十幾歲患上抑鬱症是怎麼樣的感受

　　抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

　　現實生活中，因為憂鬱症而自殺的人越來越多，而引發抑鬱症的原因卻有很多如心理因素、家庭因素等。 而一個人的心理素質，也和個人的性格存在聯絡，引起抑鬱症的關鍵原因之一，就是性格因素。性格決定人生，性格決定命運，一個人的成功與失敗，與個人的性格息息相關。那麼在12星座中，哪些星座性格怪僻容易患上抑鬱症呢？

　　處女座

　　處女座有一點很突出的就是太過於強迫自己，所以總是為了追求極致，追求極致的完美，所以對自己對其他人的要求都是十分的高，然後又極其喜歡給自己定下很高的目標，別人想要靠近他，他就立馬將之推開，因此很孤獨。其實很多時候你已經看出了他們的悲傷，但他們還是在竭力掩飾，並想辦法制止你揭穿他們，寧可獲得不暢快也不要別人的憐憫，所以很容易患上抑鬱症。

　　摩羯座

　　摩羯座是一個非常古板又木訥的星座，他們非常不善言辭，所以總是躲在角落默默地做著自己的事情，這也就是人們常說的孤僻。他們很多時候讓別人搞不清楚自己對他們到底是真心還是假意，常常會讓人想多了，他們不善於表達，但是摩羯的心也是很脆弱的，常常自己也會多想，他們極其容易被他人懷疑，即使非常親密的朋友也會對摩羯留幾分餘地，身怕被傷害。自己的情緒有時候一直壓制堆積，因此患上抑鬱症。

　　巨蟹座

　　巨蟹座是一個非常敏感又缺乏安全感的星座，他們總是傾聽別人與安慰他人，自己卻從不傾訴，他們害怕給人帶來麻煩，渴望一時的溫暖從而總是壓抑自己的內心。可能一次誤解或者是一次冷眼相對就足以讓他們的世界都徹底混亂，看似什麼都不在乎的巨蟹座其實對於身邊人的看法真的很在意。請不要辜負他們的每一次付出，哪怕不給他們對等的回報，給句鼓勵也是好的。

　　1、日常可以多吃富含鈣鐵鋅高的食物：有魚蝦，排骨，牛肉，海帶，木耳，紫菜，核桃，櫻桃，獼猴桃，如果是鈣鐵鋅缺乏比較嚴重的情況下，需要及時補充鈣鐵鋅製劑。

　　2、也可以去買些口服鈣片或者葡萄糖酸鈣，這樣補充得比較快，平時多喝奶。