半糖和少糖哪個甜

　　少糖比半塘更甜一些，因為半塘一般指的是5分甜，少糖指的是7分甜。如果是100ml的咖啡，含糖量一般15%左右，半塘就是7%-8%的含糖量，而少糖的含糖量為10%左右。

　　攝入過多的糖分多身體有不利影響，人體中沒有被消化掉的糖和蛋白質結合後會變成褐色，這種反應就被稱為糖化反應，糖化反應會直接導致膠原蛋白流失，皮膚暗黃失去彈性，所以現在大家都透過控制飲食減少糖類的攝入量。

　　半糖和少糖相比半糖的糖分更少，半糖只放店家標準之一半，少糖較店家標準量略少，約為八成的量。飲品店奶茶基本上以蔗糖和果糖為主，每家店的基本甜度都略有不同，且與製作的店員有關，若沒有特別說明就是標準甜度。

　　半糖和標準糖相比，標準糖要甜。少糖和半糖實際上是半糖的糖量會更少。少糖指的是七分糖，也就是指正常含糖量的70%，而半糖則指的是正常含糖量的一半。相較之下，肯定是半糖的糖量少一些。

　　先以半糖為例，正常100毫升的咖啡，其含糖量應該在15%左右。那麼半糖就是代表只有一半的含糖量，也就是表明半糖咖啡的含糖量應該在7%到8%之間。

　　少糖的含義又叫七分甜，也就是普通咖啡含糖量的70%，這也表明，少糖咖啡的含糖量應該在10%左右。半糖的含糖量更少。

　　減糖比半糖甜，它的發熱量還要比半糖高一點。減糖就是指佔一切正常糖的七分甜，而半糖則是佔一切正常糖的五分甜。

　　有的飲品店是依照低糖、三分糖、五分糖、七分糖、全糖來表達糖份水平，有的飲品店是依照低糖、半糖、減糖、全糖來表達糖份水平，最終依據消費者的規定來調節糖度。

　　奶茶店不但葡萄糖、高油炸工，也有高熱量食物，常常食用奶茶店會造成肥胖症，奶茶店加的奶茶粉。大多數是由椰油做成，椰油中含很多飽和脂肪，會加快身體膽固醇。另外人體脂肪也會極速升高，因而建議不必常常喝奶茶，適當為宜。