南方什麼時候種玉米最好

　　南方：南方玉米能種兩季，就長江流域來說，春播的玉米一般3月底4月初播，7月上中旬可以採摘。

　　安徽：一般春天的第一場雨來臨之後，就是種春玉米的最好時間。但現在為了防止病蟲災害，提倡春玉米應適當提早播種，一般應當提前到4月中旬以前播種。

　　湖南：一般春玉米4月上中旬播種，8月上中旬收穫。夏玉米5月下旬至6月上旬播種，9月中下旬成熟。

　　1、同品種玉米在南北方栽培，北方的品質和適口性好於南方，主要是北方光照充足，糖、蛋白和氨基酸等幹物質都多；南方多陰雨，幹物質的積累就遜色的多，產量也不如北方。

　　2、玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利，玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便秘、胃病、腸炎、腸癌等。

　　3、玉米富含維生素C、異麥芽低聚糖等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。

　　適於冬季吃的水果有：蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。

　　吃水果的時機：但是近來研究發現，其實這並不科學，飯後吃入的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便秘等症狀，給消化帶來不良影響，因此宜將吃水果安排在飯前；更因為水果通常是生吃，飯前吃可保護體內的免疫系統免受熟食的不良刺激，對免疫系統很有益。