南方冬天冷怎麼解決

　　1、採用冷暖空調或者中央空調：現在使用最廣泛的就是空調了，可採用冷暖空調也可以使用中央空調，一切看個人喜歡和家庭經濟能力。

　　2、如果家庭面積不大，就使用冷暖空調就足夠了。如果家庭面積比較大，如複式樓、或者房間隔的比較大，則採用中央空調會更適合。

　　3、採用電取暖器：對於區域性地區，就使用取暖器吧。比如，臥室內或者廁所等比較小的區域，使用電取暖器最適合不過。它所能供暖的範圍比較小，但也比較省電。因此，適合小區域使用。

　　4、採用地暖：在地板上裝上地暖，對於比較寬裕的家庭，完全可以使用。如果去過汗蒸房的話，應該很快就瞭解它的用途了。

　　5、如果使用地暖的話，建議找專業人士進行裝修哦，不可自行隨意改動，以免造成不必要的麻煩和安全隱患。

　　6、採用牆暖：地暖就是地面安裝，而牆暖，就是牆壁上了。一般是左右牆其中一面安裝一個就可以了。對於一個房間內的取暖效果是很好的。只是，只能用於一個房間，而另外一個則要再安裝一個。

　　7、利用電熱毯：電熱毯是老產品了，可以放在床上當床墊子用，也可以放在沙發上。有客人來的時候，就不會感覺到很冷了。

　　8、當然使用電熱毯一定要注意安全，要買有質量保證的產品。並且使用得當哦。建議有小孩的家庭，不要把電熱毯放於客廳，因為小孩可能會將水或者其它液體倒入電熱毯中而造成危險。

　　9、巧用電烤爐：如果有人在冬天去過湖南，那麼，一定見過這個取暖裝置。那是每家每戶都會備用的取暖神器，就是電烤爐。這不是用來烤東西吃的烤爐哦，而是用來烤腳的，他們統稱為烤火。普遍是用來烤腳，因為腳暖了，血液迴圈加速，那全身都暖和了。

　　10、利用熱蒸氣：室內冷是因為冷溼空氣導致，因此，要改變室內的空氣溼度和空氣的溫度。那麼，利用熱蒸氣，將冷空氣改變成暖空氣。

　　11、持續煲開一鍋熱氣騰騰的熱水，讓熱的氣往上走。半個小時左右，屋內的空氣即會變得暖和。但是，此方法不太適合家裡有老人的家庭，因為這樣的話，室內溼氣就會比較重。可能會引起一部分的不適。所以，要選擇性的運用哦。

　　1、注意保暖：當然就是穿暖一點羅，如圍巾、口罩、衛生衣、背心、手套、襪子等，以達到保暖的目的。

　　2、常吃溫補食物，避免生冷食物：例如人參茶、桂圓（龍眼）紅棗茶、黑芝麻、胡椒、麻油、肉桂、姜……等；冰品、冰冷飲料、西瓜、橘子、梨子、白蘿蔔、竹筍、茼蒿等較生冷的食物不要多吃。當然先決條件是虛寒的人合適，若是像第一、二型別的實熱或肝鬱化火者就請不要吃太溫熱的東西，否則會加重口乾、便秘等上火症狀。

　　3、多運動：有一種「甩手運動」，是不錯的健康方法：兩腳分開，與肩同寬，左右肩輕鬆自然，雙手自然下垂，然後向前伸與肩同高，再用力向後甩去。開始可先甩手二十～五十次即可，以後逐漸增加次數，一般每回可做100～200次（其他注意事項請上網搜尋）。也可自行找尋適合的運動，一週至少四次，每次三十分鐘即可。

　　1、採用冷暖空調或者中央空調，現在使用最廣泛的就是空調了，可採用冷暖空調也可以使用中央空調，一切看個人喜歡和家庭經濟能力。

　　2、採用電取暖器，對於區域性地區，就使用取暖器吧。比如，臥室內或者廁所等比較小的區域，使用電取暖器最適合不過。它所能供暖的範圍比較小，但也比較省電。因此，適合小區域使用。

　　3、採用地暖，在地板上裝上地暖，對於比較寬裕的家庭，完全可以使用。如果去過汗蒸房的話，應該很快就瞭解它的用途了。