1、南瓜和牛奶可以一起吃。
2、南瓜有高含量的碳水化合物，胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維。牛奶是補鈣非常好的一種食材。牛奶、南瓜和銀耳一起煮有著調養脾胃，滋潤肌膚的功效，適合大便秘結、皮膚乾燥人群。
3、南瓜洗乾淨後切成小塊，銀耳需提前浸泡，浸泡後剪碎方便煮。把南瓜和銀耳加入鍋中，再往鍋中加入適量清水，大火煮開後轉小火煲約1小時，最後倒入牛奶稍煮開，加適量冰糖調味即可。
4、牛奶潤燥效果非常好，老人在冬日特別容易皮膚乾燥瘙癢，喝點這種滋潤的湯水剛好，配合銀耳和南瓜這兩種均是潤燥的材料，喝完不僅皮膚滋潤，腸道也通暢。
1、南瓜和牛奶可以一起吃。
2、南瓜有高含量的碳水化合物，胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維。牛奶是補鈣非常好的一種食材。牛奶、南瓜和銀耳一起煮有著調養脾胃，滋潤肌膚的功效，適合大便秘結、皮膚乾燥人群。
3、南瓜洗乾淨後切成小塊，銀耳需提前浸泡，浸泡後剪碎方便煮。把南瓜和銀耳加入鍋中，再往鍋中加入適量清水，大火煮開後轉小火煲約1小時，最後倒入牛奶稍煮開，加適量冰糖調味即可。
4、牛奶潤燥效果非常好，老人在冬日特別容易皮膚乾燥瘙癢，喝點這種滋潤的湯水剛好，配合銀耳和南瓜這兩種均是潤燥的材料，喝完不僅皮膚滋潤，腸道也通暢。
南瓜是生活中比較常見的食物，並沒有什麼相剋的食物，任何食物和南瓜搭配在一起都可以吃的，所以大家不用太擔心，南瓜並沒有特殊的飲食應季，具體可以看看小編帶來的介紹。
南瓜和雞蛋能一起吃嗎
能。
南瓜是葫蘆科南瓜屬植物的成熟果實，味甘性溫，其中含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、果膠以及鈣、鐵等成分物質，適量吃具有一定解毒、補血以及促進消化等作用；而雞蛋味甘性平，其中含有大量的蛋白質、膽固醇以及鈣、鐵、磷等成分物質，具有一定增強記憶力，保肝護的作用，兩者的性質和吃法並沒有相剋的地方，是可以一起吃的，可以為人體補充充足的養分。
南瓜禁忌和六種食物一起吃
南瓜無特殊禁忌同食。
早在2016年釋出並沿用至今的中國居民膳食指南明確顯示，在營養學和食品安全理論中並沒有食物相剋之說，因此南瓜並沒有特殊的飲食應季。
相反南瓜味甘性溫，其中含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、果膠以及鈣、鐵等成分物質，適量進行食用可以為人體補充充足的營養，具有一定護胃黏膜、促進胃腸蠕動，進而改善消化的功能，對人體健康是很好的；只是南瓜不宜過量吃，避免加重自身腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
南瓜可以生吃嗎
南瓜可以生吃。
南瓜是一年生蔓生草本植物，一般在夏末秋初成熟，秋天的時候就可以吃到應季南瓜。南瓜含有澱粉、胡蘿蔔素、蛋白質、葡萄糖、維生素、礦物質等營養成分，生吃可以減少營養物質的流失與破壞，還可以更好的發揮南瓜中的營養價值。