1、首先需要閱讀一下說明書，然後根據說明進入調錶模式。需要長按A按鍵約五秒鐘，A按鍵一般主管進入設定的操作。在長按A按鍵約三秒鐘後，右上方顯示器會顯示ADJ字樣，這只是調整數顯的時間，而非調整指標的時間，需要長按A按鍵直到右上方處理器顯示“H.SET”字樣。
2、設定指標也是需要次序的。首先進入H.SET介面後，下方顯示器會閃動顯示“00”的字樣，這時是調整秒針。按下D按鍵後，會進入到時針和分針的設定介面。
3、然後開始設定秒針，使用B和E鍵，來調整秒針的方向。E按鍵使指標順時針旋轉，而B按鍵使指標逆時針方向旋轉，將秒針對齊到12點方向。
4、接著設定分針和時針，當秒針調整完畢後，按下D按鍵，進入到分針和時針的設定介面。按E按鍵使指標順時針旋轉，而B按鍵使指標逆時針方向旋轉。也將分針和秒針都對齊到12點方向。
5、最後調整完之後，按下A按鍵，退出設定模式。之後就會發現手錶的指標開始飛快地旋轉，旋轉到現在的時間。卡西歐手錶的設計是隻需將指標對齊到12點方向，而之後指標會自動轉到數顯錶盤中顯示的時間上。
卡西歐5476調整時間方法：長按A鍵5秒後進入設定介面，以此調整秒針、分針、時針，調整完畢之後，按下A鍵退出設定模式，就可以了。
卡西歐5476手錶設定時間步驟：
1、進入調錶模式：首先，長按A按鍵約五秒鐘，A按鍵一般主管進入設定的操作。在長按A按鍵約三秒鐘後，右上方顯示器會顯示ADJ字樣，這只是調整數顯的時間，而非調整指標的時間，需要長按A按鍵直到右上方處理器顯示H.SET字樣。
2、調整次序：當然，設定指標也是需要次序的。首先，我們進入H.SET介面後，下方顯示器會閃動顯示00字樣，這時是調整秒針。按下D按鍵後，會進入到時針和分針的設定介面。
3、設定秒針：現在我們開始設定秒針了。使用B和E鍵，來調整秒針的方向。E按鍵使指標順時針旋轉，而B按鍵使指標逆時針方向旋轉。當然，不是要將秒針調整到現在的時間，而是將秒針對齊到12點方向。
4、設定分針和時針：當秒針調整完畢後，按下D按鍵，進入到分針和時針的設定介面。當然，還是E按鍵使指標順時針旋轉，而B按鍵使指標逆時針方向旋轉。也將分幀和秒針都對齊到12點方向。長按E鍵和B鍵指標會持續旋轉，再次按下E鍵和B鍵能解除持續旋轉。
5、調整完畢：調整完畢後，按下A按鍵，退出設定模式。之後，您就會發現手錶的指標開始飛快地旋轉，旋轉到現在的時間。
在計時模式中，長按住左上角鍵，直到ADJ出現在畫面中，然後鬆手，上面的顯示屏出現閃動，下顯示屏出現城市程式碼。按左下方鍵兩次，出現24h的畫面，如果需要改變，按右下角鍵進行改變，修改之後，按左下角B鍵進入時間設定畫面，然後透過左下角鍵選擇要修改時、分秒。時間設定完之後，按左側上方鍵退出。
卡西歐gg1000秒錶怎麼使用？
秒錶可以測量經過時間、中途時間和兩位選手的完成時間。
首先進入秒錶模式，在計時模式中，按左下角鍵切換秒錶模式，模式盤上指向STW。
執行經過時間，在秒錶模式，按右下角鍵開始測量，如果需要停止測量，再次按下右下角鍵。如果需恢復測量，那就再次按下右下角鍵。如果需要復位，按左上角鍵即可。
如何在中途時間暫停？
在秒錶模式中，按右下角鍵開始測量，這個時候如果需要進行中途測量，按左上角鍵，SPL就會出現在下顯示屏中，要解除中途測量，需要再次按左上角鍵，需要停止目前測量，按右下角鍵即可停止。需要退出這個模式，按左上角鍵可以進行復位。