去哈爾濱旅遊該怎樣注意保暖呢

　　保暖措施：

　　1、鞋子，從保暖的角度講，鞋是最重要的。一雙輕巧而保暖的鞋子，可以感到全身溫暖。

　　2、衣服，同樣要輕巧，羽絨服是最好的選擇。

　　3、帽子，不是十分必要。哈爾濱的晚上是沒有什麼風的，只是溫度稍低。女士只要帶一條圍巾就足夠了，男士就不必要。

　　4、保溼，哈爾濱的空氣十分乾燥，溼度一般在百分之二十左右，所以，保溼就很重要。有些南方的朋友，到了哈爾濱後會流鼻血，這就是因為沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。每天多喝些水就可以避免遇到這些問題，女士帶一支潤唇膏就更好。

　　5、預防感冒，由於室內和室外有比較大的溫差，所以千萬不要在出汗或衣物很少的情況下到室外，否則容易引起感冒。

　　需注意以下事項：

　　1、攜帶身份證、銀行卡。身份證在交通方面以及酒店入住時屬於必備品，可不攜帶現金，但必須攜帶銀行卡，防止發生無法預估的緊急情況。

　　2、攜帶手機、相機。手機是與外界聯絡的重要工具，相機是記錄美好景物和回憶的最好載體。

　　3、攜帶紙巾、充電器。日常對紙巾的需求不可低估，充電器可以防止手機電量過低，從而失去與外界的聯絡。

　　4、攜帶雨傘。天無百日晴，攜帶雨傘可以防止旅行中途下雨。

　　5、攜帶換洗的衣物。根據旅遊的季節，攜帶符合季節的衣物，可以提高旅途的舒適度。

　　6、攜帶生活用品。如牙膏、牙刷、毛巾等，旅途中使用起來較為便利。

　　保暖：東北冬季早晚溫差大，請根據溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。雪套：穿越過程中積雪很厚，如果沒有雪套，鞋子和褲子很容易進雪而導致溼露結冰護膚、保溼、防曬霜：因東北室外天氣十分乾燥、室內多用暖氣取暖，室內空氣不是很流通，準備油性較大具保溼功效的脂類護膚品，可防止乾燥、皺裂，室內入睡前最好適當使用護膚品。護眼：墨鏡不可少，雪地上因陽光反射強烈，如果長時間不戴墨鏡就會產生雪盲。飲食：有不適應的地方及早向領隊提出，以做調整；旅遊途中，儘可能多喝水，多吃水果；由於氣溫較低，所需熱量相應增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處。保健：由於室內和室外有比較大的溫差，所以千萬不要在出汗或衣物很少的情況下到室外，否則容易引起感冒。電子產品的保護：在寒冷的條件下，電子產品容易失靈，所以在室外一定要注意電子產品的保暖。