去旅遊要帶什麼食物

　　1、坐火車，可以帶泡麵、茶幹、壓縮餅乾、水果等。最主要以易消化的東西為主，因為在火車上很容易肚子脹氣，消化不良。

　　2、要到高原高寒地區可以帶熟食，禽蛋，巧克力，比如茶葉蛋，香腸等。在高寒地區消耗的熱量比較多，吃這些可以補充能量。防止高原反應。

　　3、去一些沙漠和高原地區或天氣比較乾的地方，建議帶點帶點水果，比如橘子，梨，蘋果等，可以解渴，補充維生素。

　　4、短途旅行，可以帶點小零食，麵包，餅乾，水果，但不帶太多。如果暈車的話就帶一點香糖和陳皮。

　　1、揹包，準備一個大小適中且防水的揹包。手機，把手機充足話費，為自己保留一條與外界聯絡的渠道。充電寶，準備一個輕便的1萬毫安左右的充電寶。

　　2、藥品，準備少量的消炎藥，創可貼，風油精，感冒藥，防暈車、暈船藥和拉肚子的藥。手電筒，準備防水，防擠壓，聚光好，燈泡耐用的手電筒。

　　3、地圖，保證旅行順利。日記本和筆，記下旅行中發生的事。證件和銀行卡，充足的現金和銀行卡可以保證在外需求，身份證能保障順利出行。

　　1、哈爾濱天氣比較寒冷 ，所以過去的時候要帶的東西不少， 首先， 應該注意保暖 防寒服 ，羽絨服，還有雪地鞋， 帽 ，手套也是必備品。

　　2、 準備油性較大的脂類護膚品， 防止乾燥 ，皺裂。

　　3、北方冬季大多下雪積雪 ，雪的反光較大， 出門需戴太陽鏡， 以保護眼睛， 防止雪地反射光刺眼。

　　4、藥物 ，冬季寒冷易感冒 ，出門旅遊要備羚羊感冒片等治療傷風感冒的藥品。

　　5、北方乾燥口乾 ，需備夏桑菊， 黃老吉等清熱沖劑。