去泳池游泳需要帶點什麼東西

　　泳衣泳褲、泳帽、鼻夾、耳塞、泳鏡、救生圈。

　　泳衣泳褲：泳衣泳褲是最基礎的游泳裝備，男性一條泳褲就夠了，而女性則是要身穿泳衣。

　　泳鏡：泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛，防止眼睛進水而感到不適。

　　泳帽：女性頭髮很長，肆意在水中飄舞容易影響到別人，戴著泳帽盤起來就能夠降低影響。

　　鼻夾和耳塞：游泳的時候，嘴巴呼吸效果最好，而在水中如果想要做出翻身這一系列動作的話，容易吃鼻酸，而鼻夾的話則能夠防止泳池的水進入鼻子裡，能夠提高運動體驗，而耳塞的效果其實也差不多，游泳的時候，水進入到耳朵中，會大大削弱聽力，彷彿形成了一個膜一般，非常不舒服，戴著耳塞的話，對於耳朵的保護也起到非常至關緊要的作用。

　　救生圈：防止溺水現象的發生。

　　1、厚衣服。雲南的氣候特點之一：“四季衣服同穿戴"，氣溫變化大，尤其早晚的溫差很大；南北差別也很大。北部海拔高，越往北海拔越高，天氣就很寒冷，夏天也需要帶著毛衣；

　　2、遮陽帽、墨鏡、防曬霜。雲南的日照都比較厲害，紫外線強烈，做好防曬很重要；

　　3、生理鹽水。和滇西北很乾燥，尤其鼻子會難受。用生理鹽水滴鼻或用棉籤蘸鹽水擦鼻腔很管用；

　　4、錢。雲南的物產豐富，值得買的土特產多。雲南靠近緬甸，緬甸玉到處賣，值得買，尤其該買好的，越好的與內地的差價越大；

　　5、感冒藥。雲南每天早晚溫差較大（12到15攝氏度），要注意著裝，預防感冒；

　　6、防曬霜。雲南地處雲貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬。

　　旅遊建議：

　　1、隨時備好雨具，防止在登山過程中下雨。

　　2、夏季的雲臺山比山下或是城市的溫度要低一些，出行應備一件外套。

　　3、雲臺山有一種外型似蜜蜂的小蟲，登山去可以帶一瓶防蟲噴霧。

　　4、建議前往雲臺山穿著防水的衣服和防滑的鞋，以防滑跌。

　　5、必備相機，拍景留念。走路不看景，看景不走路，大景不放過，小景不留戀，拍照不用慌，先對身後望。

　　6、隨身攜帶暈車藥，感冒藥等以備不時之需。