去練跆拳道還是去健身房好

　　練跆拳道有利於發達有力的肌肉。培養活動力，培養應付任何難關的能力。培養方向轉換的能力。培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。發達末梢神經和視覺。培養集中力，取消雜念。學會移動身體的方法和技術。

　　健身可以讓你擁有一個健美的體型。肌肉飽滿而不臃腫，線條勻稱，充滿著健與美的感覺。健身可以降低得病的機率，提高你身體的恢復力。可以讓你充滿自信。

　　無論是跆拳道還是健身房練習，想要練好都是需要投入大量的時間和精力，進行很多大強度的練習。如果沒有興趣，都是不可能長時間堅持下去。所以先自己想清楚，自己真正感興趣的是哪一個。

　　學習跆拳道比較好。因為：

　　跆拳道踢腿技術多，推廣體系已經成型，對柔韌性、信心、基本力量和發力都有一套比較容易上手的訓練方法，對較短時間既掌握一定防身技術，發揮女子腿勁比手有力量的優勢。而空手道與跆拳道是相反的手主腿副。又由於多方面的限制，例如性別，力量，體重等，女生練散打的不是很多。

　　較好且便宜的海鮮店有以下推薦：

　　1、德晟客靚煮小海鮮自助火鍋，位於和平區南京路211號國際商場5層，消費水平約為每人66元；

　　2、北李媽媽菜，位於河東區津濱大道愛琴海購物公園408號，消費水平約為每人76元；

　　3、寶軒漁府永安道店，位於河西區永安道安德公寓底商41號，消費水平約為每人65元；

　　4、三個漁夫蒸汽海鮮，位於濱海新區第三大街南海路交口瀾桂坊底商2樓，消費水平約為每人85元；

　　5、海石灣餐廳，位於南開區南開二馬路6號，消費水平約為每人78元。