去西藏旅遊要注意什麼

　　1、檢查身體：進藏的遊客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏；輕度患者只適宜去拉薩，林芝等低海拔地區。前往高原前最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜進入高原，戒除菸酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應急藥品和其它物品。

　　2、防紫外線：西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，要多帶一些有效的防曬霜和長袖衣物，特別在白天出門時，一定要帶把遮陽傘。

　　3、預防高原反應：西藏是高海拔，高原反應是特別要注意的，弄不好會危及生命安全。建議帶上葡萄糖之類的，預防高原反應。

　　4、帶夠衣服：西藏由於是高原地區，早晚氣溫溫差大，帶上衣服保暖比較重要。

　　5、火車進飛機出：飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發生的機率也是最高的，所需要的花費也不少，因此建議坐火車進來，坐飛機出去。

　　6、一定要注意言行：到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手。

　　開車去西藏旅遊注意事項：

　　1、車速不能太快，尤其是在土路上。不少翻車的事故發生的原因就是車速過快，以致來不及避讓大坑與石塊，甚至滑出公路。

　　2、儘量跟著車隊走，可以互相照應，而且不至於迷路。須知西藏高原面積廣闊，人煙稀少。

　　3、準備一塊舊毛巾當遇到燃油管路發生氣阻時，可以將舊毛巾澆溼，給汽油泵降溫用。

　　4、途中停車時注意檢查輪胎氣壓。雖然海拔變化引起的輪胎內外壓差變化在輪胎承受能力之內，但輪胎出問題的機會還是比平原高。

　　1、去西藏旅遊要注意那裡的習俗和習慣跟我們平時的都是不一樣的，還有自己的身體情況，因為進了西藏之後或多或少的人都會有些高原反應，如果身體扛不住就不要去西藏旅遊了。

　　2、西藏的晝夜溫差大，要帶好禦寒的衣服，還要多帶點襪子、內衣等。西藏的紫外線也很強，所以西藏人的臉都很黑而且紅，所以一定要做好防曬傷措施。在西藏，是不能吃魚的，所以去西藏旅遊不要試圖去撈魚等。

　　3、我們還要帶好充足的食物，因為在西藏消化系統不怎麼好，要隨時補充自己的能量。