去除口臭的方法有哪些

　　第一：口腔異味的原因。簡單來說，口腔異味的原因分為外源性和內源性兩種。食用大蔥、大蒜、韭菜等氣味較重的食物容易引起口腔異味；內源性的則主要是由於口腔衛生差、消化系統有炎症、消化不良或者是某些全身性疾病都會引起口腔異味。但是80%以上的原因都出自口腔問題，因此“管好嘴”是口吐芬芳的關鍵哦！

　　第二：口腔清潔第一步——刷牙。刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何時刷牙很關鍵。起床和睡前的兩次刷牙必不可少，很多人覺得起床後的沒必要刷牙，可你知道嗎，經過一夜的繁殖，口腔中的細菌載量已經非常高了，而且味道特別難聞。每次刷牙時間在3分鐘左右，充分對牙齒的頰側和舌側的每一個邊邊角角都充分刷乾淨才好。此外，記得飯後漱口哦，這個好習慣也可以減少口腔異味呢。

　　第三：刷舌頭很必要。舌乳頭上附著的各種角化上皮細胞、食物殘渣、唾液以和細菌及其代謝產物，在正常情況下，我們的身體能夠在吞嚥和咀嚼過程中，將這些混合物“沖洗”乾淨，因此平時我們的舌頭上只有薄薄一層舌苔。當“上火”或者感冒時，舌苔變厚，這些亂七八糟東西就不能被代謝掉，口臭就找上門了。

　　1、冷水浸溼的抹布擦拭，或用海綿輕輕擦除，再用泡沫清潔劑清洗。千萬不能用肥皂或熱水來清洗咖啡、可樂、冰淇淋等飲料留下的汙點，因為肥皂和熱水會將痕跡固定在座椅表面，只能先用抹布浸上冷水擦拭，再用泡沫清洗劑清洗。

　　2、先用熱的肥皂水浸溼抹布擦拭，再用1比1的氨水和冷水溶液將抹布浸溼後覆蓋在可樂汙漬的地方，幾分鐘後拿走抹布，再用溼布擦淨。

　　3、在衣服乾的時候，將藍月亮手洗專用洗衣液塗抹於汙漬處，直至洗衣液完全覆蓋汙漬，洗衣液完全塗抹在汙漬處後，靜置5分鐘，汙漬與洗衣液發生反應，汙漬逐漸變淡，五分鐘後，輕輕搓洗，就會發現汙漬已經洗掉了，我們再將整件衣服清洗乾淨即可。

　　1、放水果。將菠蘿、橘子皮等放置在房間的各個角落，可以起到清新空氣的效果。

　　2、茶葉去除。用開水泡茶，多放一些茶葉，將裝滿茶葉水的容器放置在各個房間裡，茶水蒸汽揮發時可以起到除味的作用。

　　3、種植植物。蘭草類、仙人掌科、蘆薈等植物適宜在室內放置，不僅可以淨化空氣，還可以起到美化環境的效果。

　　4、食醋除味。將醋倒在開口的容器中，放置到房間的各個角落，也可以加熱後使用，提高其揮發的速度。

　　5、勤通風。保持室內長時間開窗通風，也可以用電風扇輔助加速室內外空氣對流量。