1、被褥要經常曬一曬：蟎蟲懼怕高溫，超過25度的環境，蟎蟲就會渾身難受。超過50度的環境，就可以讓殺死蟎蟲。
2、用黑塑膠袋捂熱：蟎蟲除了怕曬之外，還害怕被裝在黑塑膠袋裡捂熱。可把枕頭等床上用品裝進黑塑膠袋。
3、清洗前洗高溫浸泡：床單、枕頭等等用品除了要定期曬曬太陽之外，還要及時的清洗。由於蟎蟲怕高溫，建議床單什麼的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利於去除大部分過敏原，再放到洗衣機裡洗乾淨，且最好每2、3個月就可以清洗一次床單、被套、枕套等。
4、室內要保持通風：蟎蟲除了怕高溫以外，它們還很怕脫水，如果是既高溫又脫水那麼自然去蟎蟲效果會更好，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器之一，白天的時候，要經常開啟門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。
1、居住環境衛生，蟎蟲在我們周圍環境中無處不在，尤其喜歡潮溼、有棉麻織物、灰塵的環境。在我們的臥室寢具、客廳、衛生間幾乎可以說無處不在。想要去掉臉上的蟎蟲，首先第一步就是要徹底清潔居住環境的衛生，不然做什麼都是白費勁。建議保持室內環境乾淨和乾燥，對棉麻織物、毛毯、床單、被套等物品進行定期消毒，如果有寵物就更要注意衛生。
2、正確潔面，用溫熱的清水來洗臉，如果有一些除蟎護膚品也可以使用。總的來說就是要保持面部的清潔乾爽，因為油性汙垢的皮膚有利於蟎蟲滋生。對於蟎蟲已經很嚴重的人來說，不要化妝，不要使用各種複雜的護膚品，保持面部的清潔才重要。平時可以用淘米水來洗臉，洗完之後要用清水衝乾淨，對於去除蟎蟲也有一定的幫助。
3、蒸汽燻臉，用蒸汽燻臉主要是為了開啟臉部皮膚的毛孔，促使毛囊內的蟎蟲排出。單純的熱水蒸汽效果不明顯，可以用苦參、白芷或皂莢等中藥材來煎湯，然後再用這些藥湯的熱蒸汽來燻臉。苦參、皂莢等中藥材具有殺蟲的功效，對於面部的蟎蟲有驅趕的作用。不過經常燻臉可能破壞面部的正常環境，故而這個方法不宜頻繁使用。
4、調整飲食，飲食對於除蟎也很重要，因為攝入太多的脂肪、糖類會促使皮脂腺的分泌以及削弱皮膚的抵抗力，有利於蟎蟲的繁殖。而補充維生素和礦物質則有利於增強皮膚的抵抗力，抑制蟎蟲的生長。因此，在平時的飲食中要多吃新鮮的綠葉蔬菜、菌菇、海帶、水果、豆類和粗雜糧等，儘量不要吃垃圾食品，像那些油膩的肉類也要儘量少吃。
5、海鹽，選用天然海鹽一小勺，白醋幾滴，放入一盆清水中，用來清潔面部，然後再用清水沖洗乾淨。海鹽具有消炎殺菌的功效，能殺滅寄生於皮膚上的蟎蟲，加入白醋是為了軟化角質、控油，抑制蟎蟲的繁殖。用海鹽水來洗臉可有效消除蟎蟲以及蟎蟲的分泌物，促使痘痘的消退。
1、白菜上的小蟲子可以用大蒜去除。
2、將大蒜剝皮之後，剁碎，然後將大蒜末裝入一個碗中，倒入一些水，接著浸泡一段時間，浸泡完以後，濾乾淨碎末，噴灑在生蟲的地方，效果十分好。
3、如果家中沒有大蒜，或者嫌棄大蒜比較麻煩，這個時候可以用辣椒水，辣椒水也是一個不錯的方法，將這種東西噴灑在有蟲子的地方，效果也是非常好的。