1、首先是補水，人體細胞組成大部分是水，它能飽滿細胞，讓肌膚變得光亮，所以在洗完臉之後會覺得自己的肌膚最好。要保持這一時刻的狀態，就要時刻保持水分。
2、蛋白是減少皺紋最直接的方式，同時也是一件比較困難的事情，比較流行的方式是食用補充，獲得比較好的保持效果。
3、最後是要合理飲食，按時吃飯，飲食習慣會默默中改變女性的身體，這種變化是非常長久的，你可能一下子感覺不出來。但是時間久了之後就會從內而外地凸顯出來。它的效果溫和健康，完全沒有副作用。
1、首先是補水，人體細胞組成大部分是水，它能飽滿細胞，讓肌膚變得光亮，所以在洗完臉之後會覺得自己的肌膚最好。要保持這一時刻的狀態，就要時刻保持水分。
2、蛋白是減少皺紋最直接的方式，同時也是一件比較困難的事情，比較流行的方式是食用補充，獲得比較好的保持效果。
3、最後是要合理飲食，按時吃飯，飲食習慣會默默中改變女性的身體，這種變化是非常長久的，你可能一下子感覺不出來。但是時間久了之後就會從內而外地凸顯出來。它的效果溫和健康，完全沒有副作用。
1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作，進行3次。
2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。
3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀透過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指執行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。
4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭髮中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重複3次。
5、按上法，將手指伸展開來。插入兩鬢頭髮中，至手指根處，雙手各捉住一把頭髮，悄悄用力朝斜上方位拉，重複3次。消除皺紋伸展操，需時3分鐘。最好在遲早洗臉後進行。
去頸紋的方法一：頸部也要塗隔離霜
對於上班族女生來說，每天都要長時間的面對電腦，而頸部膠原分佈的比較少，這樣長時間受到電腦的輻射，頸部比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了都市OL們美頸的一大關鍵，當女生在做面膜以及塗抹隔離霜的時候，千萬也要記住不要忘記了頸部。
去頸紋的方法二：每天早晚使用滋潤的頸部產品
含有乳木果和甘油的護膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效的鎖水成分，或者是將天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，這對皮膚特別乾燥的人來說也是非常有效的，將護膚品在掌心摩擦至溫熱，然後以由下往上的手勢，以手指中段的部分輕柔塗抹。
去頸紋的方法三：定期為頸部去除老廢角質
頸部和臉部一樣，同樣需要定期去角質，這樣才能讓肌膚細胞得到新生，選擇溫和的去角質產品，以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，然後以清水洗淨。每週1-2次，這樣可以使頸部變得有光澤，預防頸紋。
去頸紋的方法四：頸部防曬
頸部如果長時間受到陽光的照射，也是很容易衰老的，所以女生在外出的時候可穿高領針織衫或者給頸部塗防曬產品防曬，除了頸部的前方外，頸的兩旁、後方和鎖骨位置也應該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方，或者可以使用霧噴式的防曬液。