蘋果又大又紅。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每１００克產生大約６０千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果又大又紅。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每１００克產生大約６０千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
又大又紅的太陽；又大又紅的柿子；又大又紅的棗子；又大又紅的草莓；又大又紅的蘋果。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每１００克產生大約６０千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果的功效與作用：
１、減肥蘋果是低熱量食物，含可溶性膠質纖維，阻止身體吸收脂肪。
２、助消化，防便秘，美容：蘋果內的可溶性纖維果膠有利於消化，能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，預防膽結石，維持排洩系統順暢，排毒養顏，使肌膚美麗光澤，同時能改善皮膚乾燥，減少過敏性皮膚炎。
３、降低血脂：蘋果內的果膠可降低膽固醇，預防心腦血管疾病。
４、降血壓：蘋果含充足的鉀，鉀離子能保護血管，降低高血壓、中風的發生率。水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少副作用。
５、預防癌症：蘋果內的多酚能抑制癌細胞的增殖，蘋果內的黃酮類物質是一種高效抗氧劑，可清理血管，且是癌症的剋星。
６、降低心臟病：蘋果內含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。
主料：雞爪800克，
調料：一塊姜，一頭蒜，兩段蔥，適量辣椒，適量花椒，一個八角，半湯勺蜂蜜，兩湯匙白醋，兩茶匙鹽，一茶匙五香粉，一湯匙生抽，一湯匙料酒，半茶匙雞精；
廚具：炒鍋、煮鍋；
1、鍋裡放水，切一半姜拍碎放入煮開的水中，放入雞爪，繼續煮兩分鐘；
2、煮好的雞爪放入涼水撈出，晾乾；
3、蜂蜜和白醋兌好，充分攪拌均勻，均勻的刷在雞爪上，一面刷好翻面再刷，刷後晾乾；
4、鍋裡燒油，油燒熱後迅速放入雞爪；
5、蓋上鍋蓋，不斷晃動鍋，以防雞爪粘鍋；
6、炒好的雞爪趁熱放入冰水中；
7、浸泡2到4小時，瀝乾水分；
8、鍋裡的油倒掉，小火煸炒薑片，蒜，蔥，辣椒，花椒，八角，放一茶匙五香粉炒均勻；
9、 放入料酒，生抽，鹽，煮開；
10、把雞爪放入，大火燒開，小火煮10分鐘；
11、 放入半茶匙雞精，浸泡雞爪到入味即可。