口腔上火怎麼辦最有效

　　1、就要調整飲食，可以透過調整飲食來緩解，要注意飲食的清淡，不要吃油炸食品、火鍋等，不然會加重病情，可以多吃綠色蔬菜。

　　2、多喝開水、多吃水果，喝開水可以補充我們人體流失的水分，加快身體新陳代謝，從而調節口腔上火，疏萊水果的維生素C還能有效治療上火。

　　3、可以用去火牙膏，當我們口腔上火的時候，可以選用去火牙膏，如黃芩牙膏。

　　1、如果在平常生活當中，由於上火導致牙疼，如果症狀並不是很輕微，可以針對牙疼的部位採用冰敷或者是冷敷的方式來進行緩解。

　　2、同時也可以用鹽水來進行漱口，鹽水有一定的殺菌作用。如果上火導致牙疼十分嚴重，最好還是應該儘早的去醫院，在醫生的指導下進行治療。

　　1、維生素B2.把維生素B2磨成粉末狀，然後敷在口腔裡的潰瘍處，一天4次，連續敷個2-3天，即可快速緩解口腔潰瘍的疼痛，且見效快，簡單也方便。

　　2、維生素C,沒有維生素B2的話，可以選擇維生素C，也是研磨成粉末狀，然後敷在潰瘍處，即可有效地減輕痛感。如果潰瘍面積比較小的話，敷個1-2次，即可見效；但若潰瘍面積比較大，那可以先用棉籤把潰瘍表面的滲出物輕輕地刮掉，然後再把維生素C粉末敷在患處，連續敷個2-3天，即可見效。

　　3、維生素E膠丸,維生素E膠丸就簡單一點，直接刺破後，取維生素E液塗在潰瘍處即可，一天4次，連續用3-4天，飯後睡前塗抹，效果最為顯著。

　　4、茶水,最為簡單便捷的莫過於用家裡泡的茶水漱口了，當然濃茶也可以，因為茶中含有多種維生素，營養很足，具有一定的消炎作用，對於口腔潰瘍的治療康復，也是非常有幫助的。

　　5、姜水或鮮榨蘿蔔藕汁,也可以用姜水或鮮榨蘿蔔藕汁來漱口，早中晚各一次，敷個3-4天即可見效，這也是一個非常實惠簡單的治療偏方。