口腔衛生怎麼保持+口腔衛生不好會引發哪些疾病

　　保持口腔衛生需要養成良好的刷牙習慣，早晚各用牙膏刷牙一次。還可以早晚用淡鹽水漱口有利於口腔保潔，防止咽炎和感冒。也可以經常做轉舌和鼓腮運動，有利於口腔保健，在運動時產生的口水應慢慢嚥下能夠幫助消化。需定期洗牙，可以讓牙齒更加乾淨，可清除口腔內的牙結石、牙菌斑等影響口腔健康的因素，但不要洗得過勤。

　　口腔衛生不好會引發哪些疾病

　　1、影響全身健康：

　　口腔病灶指齲齒、牙周炎等，病灶內的細菌與病毒透過血液和淋巴液達到全身器官和組織，很可能會許多全身性疾病，如慢性腎炎、慢性胃炎、風溼炎等。

　　2、危機心臟健康：

　　牙周炎是導致冠心病、心肌梗塞和腦中風的其中一種危險因素。

　　3、誘發肺部感染：

　　老年性肺炎和各種牙痛關係密切，因為口腔內的大量細菌可以被吸入肺部，導致肺炎。

　　4、誘發糖尿病：

　　牙周炎和糖尿病有雙向的關係，即牙周炎如果不及時治療會誘發和加重糖尿病，糖尿病反過來可病房牙周炎。

　　5、容易引發早產：

　　有牙周炎的孕婦，發生早產和低出生體重兒的危險率，是正常人7.5倍。

　　口腔潰瘍吃什麼食物好

　　1、多吃捲心菜：

　　捲心菜富含維生素，對潰瘍有很好的治療作用，可以加速潰瘍的癒合，而且還能預防潰瘍的惡變導致更嚴重的疾病。

　　3、多吃藕：

　　藕含有大量的維生素C和維生素K，可以促進潰瘍創面的恢復，含有維生素B和其它的微量元素，能夠促進口腔黏膜上皮的修復。

　　4、多吃番茄：

　　番茄中含有很多的維生素B、維生素A、維生素K、核黃素、抗壞血酸等等，這些可以防止牙齦出血，對口腔潰瘍的治療非常好。

　　颱風是一種很常見的自然天氣，同時我們大家也都知道颱風會對我們造成非常多的危害，因此我們在這裡便要了解一下臺風會引發哪些危害？颱風對飛機飛行有影響嗎？

　　 颱風會引發哪些危害

　　颱風風速大都在17米/秒以上，甚至在60米/秒以上。因此颱風大風及其引起的海浪可以把萬噸巨輪拋向半空攔腰折斷，也可把巨輪推入內陸。特別是在建築物沒有被加固的地區，造成破壞更大。大風亦可以把雜物吹到半空，使戶外環境變得非常危險。一次颱風登陸，降雨中心一天中可降下100毫米-300毫米，甚至500毫米-800毫米的大暴雨。當颱風移向陸地時，由於颱風的強風和低氣壓的作用，使海水向海岸方向強力堆積，潮位猛漲，水浪排山倒海般向海岸壓去。颱風的次生災害包括暴雨引起的山體滑坡、泥石流等。

　　 颱風對飛機飛行有影響嗎

　　颱風對飛機飛行的影響是巨大的。颱風在低層主要是流向低壓的流入氣流，在內區可產生很強的風速，在高層是反氣旋的流出氣流。上下層環流之間透過強上升運動聯絡起來，這是颱風環流的主要特徵。上升、下降的氣流會使飛機產生劇烈的顛簸，嚴重影響了飛行的安全。颱風有時會產生冰雹天氣。飛機在飛行中，由於速度太快。飛機表面很容易遭到冰雹的撞擊。當航班受到颱風的影響被迫取消時，機組人員要隨時待命，為颱風過後的航班恢復做好準備。飛行員還要和其它部門建立好積極有效的溝通，確認航班後續的執行情況，監控颱風的動態。

　　 颱風登陸海南:暴雨下市民艱難行走

　　從海南省氣象局獲悉，今年第17號颱風“獅子山”已於8日22時50分左右登陸海南省瓊海市潭門鎮沿海，登陸時強度為熱帶風暴級(20米/秒)。“獅子山”結構不對稱，降雨雲團主要在東側，並將聯合冷空氣，給廣東、海南及廣西等地帶來強風勁雨。根據網上影片來看，在狂風暴雨下，路邊大樹被吹變形，劇烈搖晃，海南市民在狂風暴雨中艱難行走。氣象部門預計，“獅子山”登陸後將轉向西北方向移動，穿過海南島後，進入北部灣，趨向越南北部。10月8日20時至9日20時，廣東大部、廣西中東部、海南島大部等地有大到暴雨，其中，廣東南部、廣西東南部、海南島西北部等地的部分地區有大暴雨(100-190毫米)。南海西北部、北部灣東部、瓊州海峽、海南島東部和北部沿海、廣東西部沿海的風力可達8-9級，陣風10-11級。

　　 颱風的有利影響

　　如果沒有颱風就會造成熱帶地區氣候越來越炎熱，而寒帶地區越來越寒冷，自然地球上溫帶也就不存在了。眾多植物和動物也會因難以適應而將出現滅絕，那將是一種非常可怕的情景。颱風本來就是一種自然調結的本能，肯定是有好處的。它們看來，雖然兇惡，其實善意興濃，用意是好的，都是為生物體、生息而致。就講這颱風它也有好的一面，它可以給自然界帶來生機，它一吹風、一下大雨，就給陸地上的生物帶來生機，使動植物得到雨露的滋潤，也給海洋帶來大量的維生物供海里動植物吸收。

　　1、現代社會對健康的理解發生了改變。聯合國世界衛生組織明確指出：“健康不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”也就是說，人的健康不僅包括生理健康，同時包括心理健康。

　　2、國內外心理學家、醫學家對心理健康問題有不少精闢見解。心理學家麥靈格說：“心理健康，是指人們對於環境以及人們相互之間具有最高效率及快樂的適應情況。不只是要有效率，也不只是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的變故，而要三者都具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，有敏銳的智慧，適合於社會環境的行為和愉快的氣質。”健身不僅可以強健體格，也可以幫助人們釋放壓力，緩解緊張情緒，保持心情舒暢，有利於身心健康。這也使健身越來越受到大眾的喜愛。

　　3、隨著科技進步以及網際網路的普及，大大改變了資訊的傳播方式及速度，有效提高了學習工作的效率，使人們的生活節奏越來越快，再加上高密度的學習和高壓力的工作，使大學生普遍運動不足，導致健康狀況下降。大學生的健康問題已成為一個社會問題，越來越多的大學生意識到健身的重要，這使得大學生對健身房的需求逐年增大。