經常刷牙，使用牙線。口腔細菌是造成口氣大的主要原因，牙菌斑及殘留在牙縫中的食物給細菌提供生存的溫床。所以我們每天至少要刷牙2次，吃東西后要用牙線清潔牙縫。儘量使用軟毛的牙刷和纖細無蠟的牙線。
注意牙齦健康。牙齦疾病（牙周病）是導致口臭的主要原因。細菌聚集在牙齒周圍，產生難聞口氣。出現牙齦問題，最好及時去看牙醫。偶爾還可以使用漱口水，抗菌的漱口水，除了可以清新口氣外，還含有一定可降低牙菌斑生成的蛋白質。吃完東西后，用清水漱口也可減少食物殘留。
保持嘴巴滋潤。口乾，沒有唾液的情況更容易蛀牙，且引起口臭。所以，覺得口乾就要多喝水，還可以嚼一下無糖的口香糖。我們可能有這種感覺，早上起床時口臭最嚴重，這就是因為經過一晚上的時間，口腔不能補充水分，細菌滋生嚴重，進而口臭加重。
狐臭的產生是跟遺傳有關的，多數狐臭患者有家族遺傳史，是一種常染色體顯性遺傳病，一般父母雙方一個或者兩個都有狐臭的話，那麼後代是有極大的可能被遺傳；從發病機理的角度來看，狐臭為腋部大汗腺分泌汗液的功能過於旺盛而產生的刺激味道。狐臭存在於男女之間，但一般女性發病率高於男性。
身體的狐臭是怎麼得來的
狐臭是指有的人腋下散發出一種特殊的、難聞的臭味。除了遺傳基因的原因外，後天也是容易形成狐臭的。尤其是進入青春期以後的人，體內的雄激素水平升高，在雄激素的作用下，腋窩皮膚下面的低泌汗腺功能活躍能分泌大量的汗液，如果一直殘留在皮膚上不及時的清洗掉，就會被皮膚表面的細菌分解，從而產生短鏈脂肪酸和氨，散發出一股難聞的味道。
後天形成的狐臭多發於青春期，尤其是青壯年時期，最為活躍，氣味也最為濃烈。隨著年齡的增長，有的人狐臭味會逐漸的減輕或者消失。此外，在天氣熱、出汗多或者運動後，狐臭的味會更加的明顯。
所以，建議患有狐臭的人平時一定要注意個人的清潔，尤其重點關注腋下的排汗情況，及時的清洗掉，保持皮膚的乾燥、通風和透氣，可以減少狐臭味的產生。
身體的狐臭能根除嗎
目前尚不能根除狐臭。
狐臭的治療方法較多，可以用外用藥擦拭，也可以選擇交感神經阻斷術等外科手術治療等。大部分治療狐臭方法只能夠暫時的緩解狐臭的症狀，但不能根除疾病。即使是破壞了大汗腺的外科手術，也只能減輕狐臭的味道，並不能達到根治的目的，所以保持理智客觀的心態去對待這個狐臭這個事情。
家裡發現了白蟻能根除。白蟻滋生很大原因是因為家裡潮溼，因此首先要保持家庭環境的乾燥潔淨。尋找家中的角落、縫隙等，找到後可使用白蟻藥物塗刷、浸泡木質材料，或使用60度以上的開水，澆灌蟻穴即可有效去除蟻窩。
白蟻：
白蟻是自然環境中存在的能夠高效降解木質纖維素的昆蟲之一，隸屬於節肢動物門，昆蟲綱，有翅亞綱，網翅總目，是一種半變態完全社會性昆蟲。地球陸地2/3面積上有白蟻分佈，其中大部分集中在熱帶和亞熱帶地區，各大洲中僅南極洲尚未發現白蟻活動的痕跡。熱帶和亞熱帶地區淨初級生產量佔到陸地生態系統的50-60%。白蟻巢群中具有多種不同品級的個體，各品級白蟻各司其職、分工協作。白蟻的品級包括繁殖蟻、兵蟻、工蟻和若蟻，繁殖蟻又有原始型繁殖蟻和補充型繁殖蟻之分。原始型繁殖蟻是從母巢中分飛出來的長翅型繁殖蟻，後配對脫翅建立巢群，當巢內原始蟻王蟻后衰老或死亡後，補充型繁殖蟻就會補充或替代有蟻王蟻后進行繁殖以保持巢群穩定。