中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水裡，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，裡面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒。宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成古牙膏，早起用來漱口。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。
中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水裡，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，裡面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒。宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成古牙膏，早起用來漱口。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。
中國古代人最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水裡，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，裡面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒，很方便的牙刷。古語“晨嚼齒木”就是這個來源。宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來漱口。如果怕清洗不乾淨，便用手指代替現在的牙刷，在不然，就是先前說的楊柳枝，沾上古牙膏清理牙齒。從古書記載來看，到了南宋，城裡已經有專門製作、銷售牙刷的店鋪。那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鑽毛孔兩行，上植馬尾。和現代的牙刷已經很接近了。也有青鹽用布或者手指，或上面提到的古代牙刷，用這些蘸了，擦牙齒，然後用清水漱口。
用漱口水和刷牙的順序應該是先將牙齒刷乾淨以後，將牙齒表面的牙菌斑和軟垢完全的清理乾淨，再用牙線剔除掉牙間隙裡的牙菌斑，之後再使用漱口水進行全面的漱口。使用完漱口水以後是不需要再用清水清漱口的，就可以正常的生活或者睡覺了。漱口水是不建議長時間使用的，因為漱口水裡含有抗菌類的藥物，有可能導致口腔內的菌群失調。只有當口腔內出現了炎症，比如牙周的膿腫或者智齒冠周炎時，可以使用一星期左右的漱口水，起到緩解炎症的作用。正常情況下，患者只要正常的刷牙就可以了，就完全可以維護好口腔的環境。