可以穿睡袍直接睡覺嗎

　　可以直接穿睡袍睡覺的。睡袍指在臥室中穿用的寬鬆且較長的袍服。面料多選用柔和淡雅色彩及文靜秀氣的小碎花圖案，選用面料常為純棉織物或高檔絲綢。睡袍一般在秋冬季節穿用。睡袍長達腳踝上下，配以各式翻領，以長袖居多。有的睡袍還在胸前、背後作橫向剪接，下端收褶或綴以花邊、刺繡等裝飾。

　　選購睡袍要注意睡袍的面料。一般情況下應選擇棉料的睡袍，因為這種睡袍比較柔軟，透氣性非常好，而且還可以減少衣料對皮膚的刺激，促進身體健康。因此先睡袍一定要選擇純棉的，因為這種面料的吸溼性強，可以充分吸收皮膚汗液。睡袍最好選擇淡顏色的，因為這種顏色沒有經過深色染料，有利於身體健康。

　　睡袍和浴袍的區別：

　　浴袍是主要使用於沐浴後穿在身上的家居服飾，很寬大舒適。其面料一般都是使用普通棉布、精硫棉、珊瑚絨、毛圈、華夫格、竹纖維等幾常用材料。然而浴袍在生活中也是屬於比較休閒的家居服飾。

　　睡袍是一種在睡覺前後使用的一種便裝，比較寬鬆並且較長，是居家中比較休閒的一種服飾，一般在秋冬季節穿用。並且睡袍長達腳踝上下，配以各式翻領，以長袖居多。面料多用於比較柔軟的高檔絲綢以及絲織品，非常的光澤、潤滑，穿著會很舒適，柔軟，因此也有很多人穿著睡覺，這種就是睡袍。

　　不可以。如果束腰過緊，會影響血液迴圈，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態。

　　穿保暖內衣睡覺是不好的。

　　保暖內衣之所以保暖，因為它阻住身體熱量往外散發，阻礙身體皮膚的呼吸，所以人感覺很溫暖。如果晚上繼續穿著睡覺，人體水分的散發會使你的保暖內衣有潮氣，對身體很不好。我們要經常搬出被子出去曬曬也是這個原因。