吃傷了是因為暴飲暴食或服用的食物不容易消化所引起腹痛，腹脹，噁心，嘔吐等現象。少食多餐，避免辛辣，油膩，生冷等食物；多運動，促進胃腸蠕動，增強食物的消化。
進食就是人類攝取自身必須物的一個過程。吃進的是需要的，或者是能夠間接合成必需的身體成分，水，鹽，核酸，以及能量和微量元素等等。個人口味的不同究其根本原因，是因為體質和心理因素的關係，如果身體缺少某些物質，那麼就能造成神經反射，也就產生了想吃的願望。
吃傷了是因為暴飲暴食或服用的食物不容易消化所引起腹痛，腹脹，噁心，嘔吐等現象。少食多餐，避免辛辣，油膩，生冷等食物；多運動，促進胃腸蠕動，增強食物的消化。
進食就是人類攝取自身必須物的一個過程。吃進的是需要的，或者是能夠間接合成必需的身體成分，水，鹽，核酸，以及能量和微量元素等等。個人口味的不同究其根本原因，是因為體質和心理因素的關係，如果身體缺少某些物質，那麼就能造成神經反射，也就產生了想吃的願望。
中秋節作為我國四大傳統節日之一，它所蘊含的文化是非常豐富的，其中包括很多著名的民間傳統風俗和各地的特色美食，以及一些流傳在民間的諺語俗語。而有一些俗語，其中還暗暗的蘊含了一些關於傳統節日的禁忌事項，是不可忽視的。
婚後第一個中秋節
吃月餅是中秋節最具有典型的傳統民俗，關於吃月餅這件事情上，民間素來流傳著一句“吃亂了月餅死公公”這樣的俗語，這是怎麼回事呢？其實這句話是說新媳婦如果婚後第一年在婆家過中秋節的話，就要一連幾年都在婆家過中秋節；如果婚後第一年是在孃家過中秋節的話，那就一連幾年在孃家過中秋節。這樣避免在過中秋節的時候吃亂了月餅，如果吃亂了月餅的話，她的公公會有不測。
廣東扎燈籠
在廣東一帶，扎燈籠是就舊時候人們最盛行的一種民間傳統，在那時候，小朋友們在家長協助下，用竹紙紮成兔仔燈、楊桃燈或正方形的燈。此外，還有很多小朋友會用水果皮扎燈籠。另外，還有木瓜燈、香蕉燈等，最簡便的是“柚皮燈”，幾乎家家戶戶的小孩都能做。紮好的燈籠除了用來“樹中秋”，更有情侶提著燈籠依偎賞月。
閩南博餅會
在全國各個地區，人們會根據當地風俗來舉辦中秋晚會。在福建閩南地區，中秋博餅是非常著名的一項民事活動。源自閩南地區幾百年來獨有的中秋傳統活動，用6粒骰子投擲，以骰子紅四點多寡為主決定勝負，並以秀才、舉人、進士、探花、榜眼、狀元為彩名。這種民間相傳的民俗在中國臺灣也仍有生命力。
糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。
糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。此外，它還能緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。中醫典籍《本草經疏論》裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。