吃原味葵花籽會發胖嗎

　　吃原味葵花籽是會發胖的，葵花籽的熱量很高，富含16種微量元素。如果每天大量的食用並且缺乏鍛鍊的話，這樣肯定會胖，要是正確食用，可以保護身體健康補充微量元素,總之要保持好身材，要適量食用葵花籽。

　　會胖，因為原味瓜子本身屬於堅果類食物，其實富含脂肪，而且本身飽腹感並不強，很容易進食過多，因此往往會導致你食用的熱量，比你正常進食晚餐後攝入的熱量還要偏高很多。

　　瓜子（又叫瓜子兒，俗名叫邊果）是瓜的種子，也是一種常見的休閒零食，特指炒熟了的做食品的葵花子、倭瓜子、西瓜子等。

　　其中葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。吊瓜子炒熟後味道潤綿、脆香特異，外觀褐色豔麗、籽仁飽滿，被譽為“瓜子之王”，是食用瓜籽中的上品。

　　1、能吃。但是最好還是少吃些，鳥市有專門賣給鳥吃的葵花籽,內種個個很小,他們直接就可以啃,不用弄碎。

　　2、喂時候量要注意，不要太多，吃多了容易發胖，寵物鳥運動不足，胖起來很難瘦，不利於健康。