吃完紅薯千萬別碰5種食物

　　1、柿子，如果您在食用紅薯過後，短時間內就食用了柿子，那麼，紅薯的糖分會在胃部發酵，導致胃酸過多，而柿子中的鞣質、果膠會和紅薯反應發生沉澱凝聚，出現腹部硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

　　2、雞肉，紅薯和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響，會造成腹痛。所以，紅薯不能和雞肉一起吃。

　　3、蟹，紅薯和蟹一起吃容易在體內造成結石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結石。

　　4、酒，飲酒時和飲酒後3小時內，不宜吃紅薯，因為紅薯中含有“氣化酶”，多吃後易出現腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等症狀，而酒精會刺激胃壁，可能會加重這種不適症狀。

　　5、西紅柿，紅薯和西紅柿一起吃會得結石病，還會出現腹痛、腹瀉、嘔吐。特別是胃不好的人，紅薯中的糖分會在胃裡產生大量的鹽酸，而西紅柿在較強的酸性環境下，會產生沉澱，而不溶於水，從而導致消化不良。

　　1、牛奶，牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀，影響生長髮育。

　　2、汽水，因為巧克力是屬於高熱量、高糖並且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。但是在吃巧克力的時候可以喝茶，因為茶裡面的有效成分可以吸收巧克力裡面的油，從而減少積食的機率。

　　3、麵包，麵包與巧克力同食血糖高。麵包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會使餐後血糖快速上升。

　　4、羊奶，羊奶和巧克力相剋，羊奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯。

　　5、芝麻，芝麻和巧克力一起食用的話會影響腸道的消化。因為巧克力中含有大量的草酸，而草酸會與芝麻中所含鈣質結合從而形成草酸鈣，對營養的消化與吸收有一定的抑制作用。

　　1、第一種：雞蛋

　　雞蛋中有大量的蛋白質，菠蘿有豐富的果酸，這兩種碰在一起，就會使蛋白質凝固，影響吸收，損壞腸胃。

　　2、第二種：牛奶

　　牛奶中含有豐富的蛋白質，如果一起吃，會使蛋白質凝固，從而降低兩種物質的營養，還能引起消化不良和脫水性腹瀉。

　　3、第三種：蘿蔔

　　蘿蔔中含有維生素c酵酶，一塊吃的話，這種維生素c酵酶會影響菠蘿中的維生素c，降低菠蘿的營養價值。可能引起甲狀腺腫大。

　　4、第四種：香蕉

　　香蕉與菠蘿都含有大量的鉀，會影響腎的吸收，對於腎臟不好的，是很不利的。

　　5、第五種：芒果

　　芒果與菠蘿本身都含有對皮膚過敏的化學成分，兩種在一起，就可能會刺激皮膚黏膜。就特別容易引起過敏，輕者口唇腫痛，重者皮膚潰爛。