吃完早餐可以間隔半個小時以上再喝酸奶。這樣既可以保證酸奶中的，益生菌的活性，有利於消化。同時也不會增加胃腸道的負擔。酸奶除了提供蛋白質，還有助於腸道的吸收，酸奶中的蛋白質在人胃中經胃蛋白酶及小腸的消化分解成為各種氨基酸才能在小腸內被吸收利用，喝手工酸奶，不僅無新增劑還保留了牛奶天然原始的營養成分。
吃完早餐之後半個小時可以睡覺，這樣食物已經被慢慢消化了，不會有腹脹的問題。如果你馬上睡覺，常委會的消化速度會變慢，這很容易引起腹部不適、消化不良、頭暈、四肢無力等不良反應。
1、吃完中午飯後，建議休息或者散步半個小時後再上床睡覺。如果吃完午飯立即躺下睡覺，容易導致胃裡的食物反流入食道，而且這時胃腸道負擔是比較重的，沒有活動的情況下食物消化、吸收也會很慢。導致在睡午覺過程中有不舒服的表現，也容易導致心腦血管的供血不足，使心腦血管疾病加重。
2、所以建議吃完午飯後半個小時左右再進行活動，這對身體是有好處的。並且在飯後不建議做劇烈活動，不要急於洗澡、開車，也不要急於吃水果等。
西瓜能和桃子可以同時吃。桃子和西瓜都屬於糖含量較高的水果，根據《中國食物成分表》，西瓜和桃子的營養素成分比較重合，都含有較多胡蘿蔔素、維生素Ａ等。如果兩者一起吃，而且吃的量過多的話，人體吸收不了太多一樣的營養素，只能排出體外。
西瓜：
西瓜堪稱盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不 ...
吃梨以後，是可以直接喝牛奶的。因為梨性比較溫，果酸沒有蘋果那麼強，一般吃梨也是補充水分和維生素。這對牛奶的營養吸收是沒有干擾的。因此，建議不要過度憂慮，是可以一起食用的。建議平常多食用水果。 ...
1、吃完柿子要一個小時以後才能喝牛奶。
2、一般來說，水果類的食物在體內消化的時間為30分鐘到1個小時，但是柿子中含有的鞣酸，善寧，維生素C等物質，讓其在體內消化1小時後再喝牛奶是比較好的，這樣可以降低不良反應情況的產生。如果柿子和牛奶一起食用後應該多喝水，來促進食物的消化和吸收，水還具有一定的稀釋作 ...
飯後一小時可以吃菠蘿。
原因：餐後食用菠蘿，可以使腸內的穢物排出，消除便秘，讓新陳代謝恢復正常，達到預防腸癌的功效；對氣管炎、腎炎、痢疾、中暑、容易疲勞等症狀，菠蘿也有很好的效果。
注意事項：菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿，以免加 ...
1、飯後半個小時內，以休息為主，吃飯半小時後進行輕微運動，稍微散散步，飯後應該注意休息後再運動；’
2、飯後1到1.5個小時這個時間段，食物的消化的最高峰基本過去了，一般的運動如快走，慢跑之類的都可以慢慢展開，但是要切記，劇烈運動是不可以的，劇烈運動不利於消化；
3、飯後2個小時這個時候，基本上可 ...
吃完狗肉最少4個小時可以吃綠豆。這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便裡的水分減少。因此，大便中的有毒物質和致癌物質就會在腸內停留時間過長而極易被人體吸收。
綠豆喜溫，適宜的出苗和生長溫度為攝氏15至18度，生育期間需要較高的溫度。在8至12度時開始發芽。在開花結莢期間需要溫度一般在18至2 ...
1、吃完柚子一般建議1-2小時後可以喝牛奶。
2、吃完柚子後，如果想要喝牛奶的話，一般建議在1-2小時以後，柚子在體內基本上已經消化完成，再喝牛奶的話，不會造成消化不良，對身體健康也沒有很大的影響，更加不會阻礙對牛奶中蛋白質等營養物質的吸收，需要注意的是，如果腸胃功能不好或者體質虛寒的人，一般建議延長 ...