剛吃完飯飲用酸奶不好：
1、一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。通常狀況下，人的胃液的pH值在1至3之間；空腹時，胃液為酸性，pH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。飯後2小時左右，人的胃液被稀釋，pH值會上升到3至5間，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利。
2、建議晚上飲用。因為零時至凌晨，人體血鈣含量最低，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣。但酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。不過晚上喝完酸奶一定要記得刷牙。
1、飯後不可以立刻喝酸奶，需要在飯後30分鐘到兩個小時之間喝酸奶比較好。
2、只有當胃部的ph值比較高時，才能讓酸奶中的乳酸菌充分的生長，有利於健康。
3、而飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3到5，這時喝酸奶對吸收其中的營養最為有利。
4、酸奶是食物中鈣的良好來源。從補鈣的角度來看，晚上喝酸奶也可以有利於食物中鈣的吸收。
吃飽了就喝酸奶不好。原因如下：1、吃飽後喝酸奶，促消化作用並不明顯。並且酸奶本身也含有一定熱量，飯後喝酸奶就等於額外攝入這些熱量，不利於控制能量攝入。2、建議最好飯後半小時到一個小時後飲用，可調節腸道菌群，以免引起消化不良，嘔吐腹瀉等情況，有利於身體健康。
1、吃完燒烤要喝酸奶是要保護胃腸道、促進消化。
2、燒烤吃的食物比較雜，而且通常肉類比較多，不易消化，而酸奶的味道酸酸甜甜，裡面還含有一定的乳酸菌，吃完燒烤之後喝一杯酸奶能夠有效促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化吸收，避免出現消化不良的症狀。 而且燒烤屬於煙燻食品，食用後對胃腸道黏膜具有一定的刺激性，建 ...
能喝酸奶，因為魚跟酸奶是能夠一起吃的，有一道菜就叫做酸奶魚，魚肉細嫩鮮美，營養豐富，含高蛋白還有很多礦物質。
魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎，利水消腫，清熱解毒。老年人多吃魚肉可以預防高血壓和心肌梗塞，青少年多吃魚肉可以增強記憶力和抵抗力。而酸奶可以促進胃液分泌，加強消化功能。酸奶還可以降低膽固 ...
酸奶可補充優質蛋白質，補充營養，補充能量，補充鈣質鈣劑，魚可補充營養，補充維生素，補充蛋白質，一般情況下，吃魚後1~3小時以後，可以喝酸奶，吃魚期間，飲食方面少吃有刺激性食物，對避免影響食物營養吸收也有好處的。 ...
吃了海鮮後是不能再和牛奶的，因為牛奶中含得有維生素C。如果海鮮喝牛奶一起服用會對人體造成一定的傷害，有的還會出現拉肚子的現象。如果是吃的蝦就更不能服用牛奶了，這樣會導致砷中毒的，相當於是服用砒霜。所以在吃了海鮮後最好不要喝牛奶，可以喝溫開水。 ...
吃完土豆還可以喝酸奶，兩種食物的成分並不相剋，酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。土豆塊莖含有大量的澱粉，能為人體提供豐富的熱量，且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質。 ...
吃完燒烤之後喝酸奶主要是為了起到保護腸道、促進消化的作用，燒烤的主要食材是肉類，不容易消化，要是吃多了很容易積食、消化不良等，這個時候喝一杯酸奶，能有效促進腸胃蠕動，幫助消化吸收。
吃完燒烤喝酸奶的原因
燒烤是一種口味比較重的食物，在現在很多城市大街小巷裡面都能見到，特別是到晚上的時候，生意更是十 ...
1、晚上睡前喝酸奶是最有營養的，因為酸奶中的鈣是良好的補充劑，從補鈣的角度看，睡前喝酸奶好處很多。
2、因為人體從晚上12點到凌晨的時候血鈣含量是最低的，所以這個時候喝有利於吸收，而且這段時間影響人體吸收鈣的因素也很少，所以睡前喝酸奶是最有營養的。 ...