吃榴蓮的好處有哪些

　　1、給身體補充鈣質。榴蓮被稱作是水果皇后，含有的維生素，營養成份對身體非常補。而且榴蓮裡面的鈣質，直接是被人體的骨骼和牙齒所吸收。而且女性朋友的鈣質比男性更容易流失，因此多吃榴蓮給身體補鈣。

　　2、讓你不做冰美人。榴蓮是屬於熱性水果，吃了會讓不再怕冷，讓身體血液流暢。很多女性女朋友長期手涼腳涼，若多吃點榴蓮就會很好的改善怕冷的現象，讓你感受溫暖，不再做冰美人。

　　3、改善痛經現象。女性再來例假的時候，要受暖和，保護子宮，讓月經流的更順暢一些。吃點榴蓮正好可以溫暖子宮，子宮不受涼，也就不容易引起痛經問題。

　　4、非常滋補身體。有一隻榴蓮頂一個母雞的說法，也說明了榴蓮的非常滋補身體。像是身體的不好的女性，或者需要調養的身體的，可以多吃點榴蓮滋補一下。

　　螃蟹：榴蓮不能和螃蟹一起吃，螃蟹屬於寒性非常大的食物，兩者一起吃的話，很容易導致嚴重的胃部不適。

　　山竹：榴蓮和山竹一起吃會引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會阻塞腸道，引起便秘。

　　狗肉：榴蓮不能與狗肉一起吃，因為這些食物都屬於燥熱之物，一起吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

　　牛奶：榴蓮不能和牛奶一起吃。因為同時吃會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發心臟病猝死

　　活血散寒。榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。

　　滋補身體。根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。

　　榴蓮能緩解痛經。榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。不過榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。此外建議可以用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯食用。