吃玉米餅不會胖，原因為：
1、玉米餅中含有玉米油能降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生；
2、玉米餅中含有的纖維素比大米、麵粉高六至八倍，因而具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便秘，因此吃玉米餅不會胖；
因為玉米餅中缺乏麵食中的元素，因此玉米餅和麵食可以結合食用，但代替一切面食是不正確的。
吃玉米餅不會胖，原因為：
1、玉米餅中含有玉米油能降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生；
2、玉米餅中含有的纖維素比大米、麵粉高六至八倍，因而具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便秘，因此吃玉米餅不會胖；
因為玉米餅中缺乏麵食中的元素，因此玉米餅和麵食可以結合食用，但代替一切面食是不正確的。
玉米餅是很多北方人都愛吃的食物之一，由於該事物的製作材料是玉米麵類屬於粗糧一類的，所以很多減肥人士將其當做主食來食用，下面小編就和大家一起看看減肥期間吃玉米餅會胖嗎。
減肥期間吃玉米餅會胖嗎
因人而異。
對於減肥期間吃玉米餅會不會胖，主要取決於你所食用的時間或是用量，一般來講適量食用玉米餅子一般並不會導致發胖，玉米餅子主要是用玉米麵粉製作而成，而玉米麵粉由玉米制成。玉米中含有較多膳食纖維，在減肥期間可作為主食食用，適量食用不會攝入多餘的脂肪，也可以增加飽腹感。
吃玉米餅容易胖嗎
玉米為粗糧，合理使用，能改善血糖，有助於控制體重。與一樣量的精面相比，不會更容易長胖，但是也不是減肥食品。我們之所以會變胖，是因為熱量攝入超標，和具體的食物沒有關係，會不會變胖取決於吃多少。減肥的原理是控制熱量攝入＜消耗，換言之，我們之所以會變胖，其實是熱量攝入超標導致的。和具體的食物沒有關係。
減肥的人晚上吃玉米餅可以嗎
減肥玉米餅是很可以的，但是小編不建議大家在晚上吃，別以為玉米是粗糧，但是吧玉米餅裡面含有很多的澱粉，進入到身體裡面之後會轉化為一些熱量，這樣會造成身體表現出發胖的現象。對於減肥的患者在飲食方面一定要特別的注意，特別是在晚上最好不要吃一些主食，應該多吃新鮮的蔬菜和水果比較好，在中午的時候可以少量的吃一些主食，早餐的時候適當的多吃一些含蛋白質比較豐富的食物，能夠補充身體當中所需要的營養。
一天不吃飯只吃麵包會胖。麵包的主要成分是澱粉，是屬於高熱量食物。麵包中含有蛋白、脂肪、碳水化合物，但含有維生素很少。麵包也寫作麵包，一種用五穀磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成麵糰，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。