吃瓜子不吐殼有什麼壞處

　　瓜子殼多不易消化，食之無宜，瓜子殼堅硬，特別是咬破之後，可能形成針刺狀，可能刺破食道。基本上都是去殼食用的。而且在炒制及運輸當中，都存在不衛生的因素，更應去殼食用。而且瓜子殼食用過多，情節嚴重則會導致大便堵塞。

　　瓜子是瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等，俗名叫邊果。種類較多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。海瓜子是一種海水特產，其特點是肉質鮮嫩、清爽可口。白瓜子炒熟後可直接食用，也可加料製成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟後味道潤綿、脆香特異、其外觀褐色豔麗、籽仁飽滿，被譽為瓜子之王，是食用瓜籽中的上品。

　　1、對於成年人，吃西瓜不吐籽沒有危害。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多，與比較堅韌的紅肉類也差不多，因此嚥下對於腸胃的影響不大。

　　2、對於小孩子，吃西瓜不吐籽有危害。小孩腸胃消化能力弱，西瓜籽外殼質地堅硬，難以消化，當大量進食西瓜籽時，西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團，從而導致大便秘結、腹脹，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。因此，吃西瓜時，家長要告訴孩子將西瓜籽吐出，或將籽挖出後再給小孩吃。

　　西瓜果肉中含有豐富的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、腺嘌呤、蔗糖、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命Ａ、Ｂ、Ｃ、揮發性成分中含多種醛類。且西瓜果肉細嫩多汁，容易被吸收，可以快速幫助人體補充水分和營養物質，快速恢復體力。

　　1、吃楊梅不吐核沒關係，但是不能大量食用。

　　2、楊梅核吞服後無法獲得營養和藥用價值，不值得吞下去。

　　3、過量食用楊梅核，除了可能引發腸梗阻外，還可能引發胃石症等情況。

　　4、如果是兒童把核吃進去，會刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。從醫學角度來看，吃核的做法不可取。