吃糖過多的危害有許多，首先，吃糖過多會導致熱量攝入過多，導致肥胖發生，肥胖又會引起一系列的併發症，比如糖尿病、高血壓、高血脂等，還會導致心血管疾病的發生。其次，葡萄糖可以直接刺激胰島β細胞分泌胰島素，長此以往，會導致胰島細胞分泌胰島素的功能受損，進而導致體內血糖調節機制受損，導致的糖尿病發生。另外，吃糖過多還會造成許多其他的危害，如果是兒童吃糖過多，會損壞牙齒，還可能會影響孩子的生長髮育。
吃糖過多的危害有許多，首先，吃糖過多會導致熱量攝入過多，導致肥胖發生，肥胖又會引起一系列的併發症，比如糖尿病、高血壓、高血脂等，還會導致心血管疾病的發生。其次，葡萄糖可以直接刺激胰島β細胞分泌胰島素，長此以往，會導致胰島細胞分泌胰島素的功能受損，進而導致體內血糖調節機制受損，導致的糖尿病發生。另外，吃糖過多還會造成許多其他的危害，如果是兒童吃糖過多，會損壞牙齒，還可能會影響孩子的生長髮育。
1、高筋粉的蛋白質含量比最中低筋粉要高得多，一般都能做到11.5%以上，針對已經減肥瘦身的人而言，吃多了高筋粉可能會出現增加體重的狀況，建議已經減肥瘦身的人少吃高筋粉製做的食材。
2、不論是高筋粉還是中低筋粉也不帶有膳食纖維素等營養元素，吃多了可能會對胃腸作用導致一定影響，比較嚴重時可能會導致身體營養不良的狀況出現，胃腸作用較弱的人建議少吃高筋粉食材。
3、平常人都能夠適度服用高筋粉食材，但身型削瘦、免疫力低下、生長髮育停滯不前的人會更為合適吃高筋粉食材，可以推動人體生長髮育，提高體質。可是建議高筋粉最好是與新鮮水果配搭服用，新鮮水果中的膳食纖維素有益於胃腸消化吸收。
1、薯片吃多了有危害的。
2、由於薯片中含有丙烯醯胺成分,極易致癌,而且薯片中的鋁含量超標,長期食用過多的膨化食品等,會導致神經系統病變,表現為記憶力減退,視覺與運動協調失調,嚴重者可導致痴呆。身體攝取過多的鋁,也會抑制骨形成,造成骨軟化症等。炸薯條多是有害的,因為炸薯條屬於熱性食物,吃了容易上火,鼻子容易出血。另外,很重要的一點是,薯片中含鉛量很高,容易導致血鉛超標,甚至鉛中毒,對神經系統也有很大的影響,如記憶力減退、頭暈頭痛、夜間失眠、老年痴呆症等。