吃緊急避孕藥，怎麼才能降低對身體的傷害

　　第一：口服緊急避孕藥後可以吃多點含維生素多點的食物，來降低對於身體 的傷害，另外緊急避孕藥一月只能吃一粒，一年最多吃三粒，不可以過多口服。

　　第二：由於緊急避孕藥劑量很大，目前沒有什麼效果顯著的方法來減少副作用，所以為了自己的健康著想，緊急避孕藥一個月最多隻能服一次，一年最多隻能服三次，如果真的需要事後避孕，那還是用節育環吧。

　　第三：可能對卵巢功能有危害 俗話說，“是藥三分毒”，有關專家指出，這體現在緊急避孕藥方面尤為明顯。除有如噁心、嘔吐、頭痛、頭昏、乏力、乳房腫脹、出血、月經延遲等一些常見的副作用以外，專家還特別強調，由於緊急避孕藥的藥劑量是常規避孕藥的十多倍，採用大劑量的藥物來干擾卵巢的功能，控制排卵。

　　1、白水雞蛋營養豐富，最佳食用為老人和小孩每日一個，青年中年每日兩個，雞蛋能健腦益智，雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力；

　　2、保護肝臟，雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能；

　　3、防治動脈硬化，美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果；

　　4、預防癌症，雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，鋅具有防癌作用；

　　5、延緩衰老，雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱做理想的營養庫，營養學家稱之為完全蛋白質模式，是不少長壽者的延年經驗之一。

　　螺螄粉吃多了並不會對身體有害。

　　螺螄粉是廣西柳州市的小吃米粉，具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味。螺螄粉的味美還因為它有著獨特的湯料。湯料由螺螄肉、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素配製而成。

　　螺螄粉中富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、蛋白質、胡蘿蔔素、各種維生素、鐵、鈣、磷等多種營養成分，既可以一飽口福，又可以保健養生。