吃芒果怎麼吃不浪費啊

　　吃芒果不浪費的吃法如下：將芒果的蒂朝下，使其豎起來用水果刀從上面尖端順著果核往下切，切斷果核與果肉之間的纖維，切完一邊後接著切另一邊。

　　切的時候，水果刀要貼近果核，減少最低的浪費。用水果刀在切成瓣的果肉一側交叉著劃幾刀，注意劃刀的力度，以免劃破果皮。

　　用雙手拿起一片已經劃好十字花紋的果肉，用手頂住中央往上推，將果肉凸起來，然後食用完畢。

　　1、買到新鮮的鷹嘴芒後，洗乾淨，即可剝皮使（或食）用。建議不要久放，天熱時，吃不完的芒果要及時放在冰箱冷藏室中（最好外加塑膠薄膜）。

　　2、鷹嘴芒最簡單的食用方法就是直接從端頭剝皮，像剝香蕉一樣。從端頭用手向下拉皮，待將皮全部拉下後，可直接食用。

　　3、還有一種稍微複雜一點的吃法，就是將鷹嘴芒沖洗乾淨後，用水果刀豎著將芒果切掉一小半，然後用刀劃成小方塊。

　　4、然後用雙手拇指和食指捏著兩端頭，其餘指頭頂著其中間部位，向上翻，小方塊即可爆開，直接食用或切到小碗中，用小叉子直接叉吃。

　　5、還可以將鷹眼芒果塊，做成甜點或糕點上的和食材搭配。做出的甜點美味又漂亮，非常受食客們的歡迎。

　　1、芒果中維生素A的含量高，維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。

　　2、芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。

　　3、芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等症狀的人多吃芒果具有一定的幫助作用。對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，可以試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。

　　4、芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。能潤澤皮膚，估計是含有胡蘿蔔素的原因。