吃雞蛋補腎嗎

　　補腎，雞蛋是一種常見的禽蛋，它的價值是非常高，含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素A、B族維生素、維生素D及多種微量元素，這些營養物質具有一定的補腎效果，所以，男人吃雞蛋能補腎；

　　搭配補腎食物一起烹飪，補腎效果更好，比如韭菜炒雞蛋，不僅色香味俱全，還能起到更好的補腎益精效果，非常適合食用，再比如黑木耳炒雞蛋，黑木耳和雞蛋的營養價值都很高，搭配在一起能起到補腎效果，此外，像苦瓜炒雞蛋、紅棗雞蛋羹、枸杞酒釀蛋等，也都具有不錯的補腎效果。

　　狗肉屬於溫性食物，有一定補益腎陽作用，因人體質不同，吃法各異。適於腰膝冷痛、小便清長、小便頻數、浮腫、耳聾、陽痿、脘腹脹滿、腹部冷痛者食用；一般體虛之人，在氣候寒冷時可以進食溫補。

　　凡患感冒、發熱、腹瀉等非虛寒性疾病的人均不宜食用；腦血管病、心臟病、高血壓病、中風後遺症患者不宜食用；大病初癒的人也不宜食用。

　　每天吃雞蛋補鈣的，雞蛋還能夠同時提高身體的蛋白質含量，對於提升免疫力有作用。

　　雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。