1、適量訂餐，避免剩飯，減少浪費；
2、有剩下的飯菜要打包回家，及時吃掉；
3、不能有攀比心，以節約糧食為榮，浪費糧食為恥；
4、不偏食或者挑食，注重飲食均衡與合理搭配
5、剩米飯可以再次熬成粥，剩麵條可以炒著吃或做成湯。
吃飯時儘量細嚼慢嚥，或者換一隻手拿筷子、勺子，烹調時增大體積，吃飯前充分放鬆、吃飯時可以悠閒自在、緩慢地吃。吃飯太快會損傷消化系統、降低食物攝入安全性、造成進食量超出腸胃的承受能力等。
吃飯前飲用一杯水或一杯酸奶，也可以吃水果，可以減少飢餓感，吃飯時就會放慢吃飯的速度。
最能降低吃飯速度的是涼拌蔬菜，生的食物不慢慢咀嚼無法咽不下去，吃粗糧的速度比醋白米、白麵慢。
吃飯一般為一日三餐，分吃早飯、午飯、晚飯，也有吃夜宵，吃飯時長輩不上桌、晚輩不落座。
1、適量訂餐，避免剩飯，減少浪費；
2、有剩下的飯菜要打包回家，及時吃掉；
3、不能有攀比心，以節約糧食為榮，浪費糧食為恥；
4、不偏食或者挑食，注重飲食均衡與合理搭配
5、剩米飯可以再次熬成粥，剩麵條可以炒著吃或做成湯。
1、使用節能燈：現在的各種節能燈都比較普及，價格也不是很貴，比如2元超市買的那種小的節能燈，光也比較亮，據說節能燈比白熾燈能節約用電百分之八十。
2、家電減少待機狀態：空調，冰箱，電視等，在主電源開關未關閉的情況下，它們內部連結電路部分仍在耗電。同時也可以隨手關掉上面的電機上的各種指示燈，插座開關等， ...
1、刷牙洗臉關水龍頭：刷牙洗臉不要直接開著水龍頭，用牙缸接水刷牙，用臉盆接水洗臉，這樣會比較省水。
2、淘米水使用：淘米水不要直接倒掉，可以用來洗菜，很容易把菜上面附著的農藥殘留清洗掉，還可以用來澆花，對花卉的生長也有一定的益處。
3、洗臉水使用：洗臉水不要直接倒掉，可以用來洗腳，這樣就不需要單獨 ...
1．節約用水。為珍惜水資源，不讓水龍頭空流，縮短淋浴時間；安裝節水龍頭；用節水型抽水馬桶。
2、節約用電， 儘量少使用電器，隨手關燈。隨時關緊電冰箱的門；使用節能燈具；購買高效低能耗電器。
3、節約用紙。用過一面的紙可以翻過來做草稿紙、便條紙，或自制成筆記本使用；過期的掛曆可以包書皮。
4、廢 ...
1、減少冰箱的開啟次數：經常開啟冰箱門會使冰箱內的溫度上升，最好不要經常開啟冰箱門，減少冰箱耗電。
2、冰箱定期除霜可省電：定期除霜就能保證冰箱的吸熱和散熱功能，縮短壓縮機的工作時間，達到省電的目的。
3、控制電視機的亮度與音量：電視機的亮度、音量與耗電量也是成正比的，將電視機的亮度調柔和，聲音調 ...
1、隨手關燈、人走燈滅、避免“長明燈”。
2、充分利用自然光，在自然光能夠滿足要求時，請不要使用照明燈, 燈具選用要合理，儘量少用或不用阻礙光源光線的磨砂玻璃、半透明燈罩等。
3、多用節能燈，使用節能燈可節電70%～80%；正確選擇燈功率，原來使用60瓦白熾燈的地方，現需11瓦節能燈就夠了。
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1、定量準備：要節約糧食，就必須要按需準備食物，不能眼大肚皮小，吃不下又準備很多食物，結果吃不完就只有倒掉，浪費食物，浪費資源，所以要節約糧食就必須適量準備食物，不浪費。
2、絕不攀比：要節約糧食，就不要有攀比心理，看到別人吃山珍海味，自己心裡也癢癢，點得很多，卻吃不下，因為攀比，浪費不少，得不償失。 ...
1、刷牙洗臉不要直接開著水龍頭，用牙缸接水刷牙，用臉盆接水洗臉，這樣會比較省水。
2、淘米水不要直接倒掉，可以用來洗菜，很容易把菜上面附著的農藥殘留清洗掉，還可以用來澆花，對花卉的生長也有一定的益處。
3、洗臉水不要直接倒掉，可以用來洗腳，這樣就不需要單獨放洗腳水，另外洗腳水可以用來沖廁所。
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