吃魚去腥提鮮的方法有哪些

　　1、如果是整條魚燉湯，可以先將魚兩面稍稍用油煎一下，魚煎好後放生薑、料酒爆香。加冷水大火燒開，水燒開前千萬別翻動魚身。小火慢煮至湯白時加一點醋，起鍋前再加鹽和雞精，撒上蔥花即可。如果家中沒有生薑，可以用香菜代替。方法是將魚兩面用油煎微黃，放冷水煮開後，放幾根香菜進去，煮完後，將香菜撈出。

　　2、如果用魚片做魚湯，可先用油爆香生薑片，加料酒，放冷水，等水開後再放魚片下鍋。此外，用八角熗油鍋，不僅可給魚去腥，還可增香。

　　3、加輔料，比如杏鮑菇。菌菇類都有增香提鮮的作用，杏鮑菇菇肉肥厚，質地脆嫩，具有淡淡的杏仁香味，非常適合跟魚類搭配。

　　4、魚頭和魚尾先用油煎至金黃，取出魚頭用刀從中間劈開，再將劈好的魚頭下入鍋中，用大火將魚腦“頂”出，可使湯鮮味醇並富含多種營養素。

　　牙齦腫痛雖然是孕婦上火的一種表現，但是這時候最好的去火方式並不是多吃涼的食物，吃涼的食物反而會加重牙齦腫痛，而且對於胎兒和孕婦都不好。同樣的，辛辣的、肥膩的、熱量高的食物也要禁食，這時候最好到醫院檢查一下口腔健康問題，如果有口腔疾病要及時治療，另外早晚認真刷牙，飯後養成漱口的習慣，有條件的儘量每餐禁食後都刷牙。並且要多喝水。

　　每餐進食後及時漱口，並含一口淡鹽水五分鐘吐掉可以有效幫助孕婦腫痛的牙齦消腫消痛。對於經常上火的孕婦來說，要多喝鹹豆漿，這樣可以起到清涼去火的效果。此外，這個階段一定要注意多吃清淡的蔬果。

　　孕婦上火引起的牙齦腫痛不僅是痛，另外還會由於發腫而感覺到牙齒癢癢的很難受，甚至還伴隨出現牙齦炎，牙齦嚴重肥大的症狀，這時候如果這時候牙齦已經長膿了，用含有百分之一的過氧化氫的生理鹽水漱口清潔歡呼，可以減少刺激牙齦，並且還可以起到殺菌消毒的效果。

　　雖然大部分去火的藥物對於孕婦都有百害，但是隨著醫學的發展，目前已經研製出來一些孕婦專用的去火產品，如果已經出現了頭痛、口鼻長瘡、兩眼發腫等嚴重的上火現象的一定要及時到醫院就診，吃一些既可以安胎又可以清熱降火的孕婦專用去火產品。

　　1、白醋+水

　　白醋和純水按1：3配好，天天早晚洗過臉後，用手掌輕輕地將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行.你覺得整個臉溼潤就行。平時還可以用這種水洗洗臉，堅持一個星期，就能看到效果。

　　2、白醋+黃瓜汁

　　白醋和黃瓜汁按1：1調好，洗臉後塗於臉上10分鐘後洗去，一日3次，一般堅持用半個月效果顯著。

　　3、白醋敷臉

　　晚上洗臉後用一點白醋均勻的抹在臉上，10分鐘後感覺臉上的水乾了再用清水洗掉，這個效果一般要一週後才出現。但是因為白醋酸性比較強，一開始做時臉部會有刺痛，過敏性肌膚慎用。