二者都屬於高熱量食物，長期食用肯定容易發胖。所以要控制這一類甜食的攝入，尤其是含糖、脂肪比較高的蛋糕類。但是，臉長什麼樣主要還是遺產佔主要因素，很多人身體不胖但長了一副大臉，也有很多胖子長了一副小臉。所以，經常吃蛋糕、麵包，臉未必會先胖起來，要等到身體胖到一定程度，臉才會變胖變圓哦。
會。
1、餅乾、麵包屬於精糧，成份同麵食和米飯相差不多，都是碳水化合物，碳水化合物是發胖的元兇。
2、並且，只吃餅乾麵包比吃飯營養結構單一，缺乏維生素、膳食纖維等，更加容易發胖。
3、現在市面上的餅乾麵包大多高糖高脂高油，且含有大量新增劑和膨鬆劑，容易引起肥胖。
早上吃蛋糕一般是不會長胖的，早上人的新陳代謝加快，吃後很快就被消化吸收掉，走1小時路就可以消耗掉了，所以說把熱量高點的食物放在早上吃比較好。
蛋糕還是早上中午吃比較好，關鍵不要晚上吃，晚上人的身體代謝慢，如果吃的多，那剩下的熱量消耗不掉只有堆積成脂肪了。如果很想吃的話，可以偶爾吃下，而且也要少吃。如果吃的過多，應該多多運動把這些熱量消耗出去，但是它的膽固醇對心血管的影響是怎麼運動也不能降低的。
早餐吃提拉米蘇蛋糕會使攝入的熱量增高，但對是否發胖沒有決定性作用。
體重是攝入營養和消耗能量共同控制的指標。想要避免身體發胖可以執行如下建議：
1、每天運動30分鐘。可以進行慢跑、游泳、騎腳踏車等運動；
2、控制熱量與脂肪。要始終注意食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽；
3、 ...
靈芝孢子粉營養價值很高，而且所含的脂肪含量並不高，大家可以正常服用，只要不是喝很多，一般是不會發胖的。那麼，靈芝孢子粉多少度水衝最好？一起來看看小編帶來的介紹吧！
吃靈芝孢子粉會胖嗎
一般是不會的。
靈芝孢子粉營養價值以及食用價值是很高的，適量吃可以為人體補充充足的養分，其中脂肪含量並不高，對 ...
1、冬棗是一種熱量比較高的水果，並且含糖量也高，因此減肥期間吃冬棗不宜過多，否則可能會長胖。
2、冬棗的含糖量為25%-38%，高的含糖量不僅表明冬棗很好吃，也同樣意味著它的熱量不低。冬棗的熱量僅為105大卡/100克，吃冬棗不會長胖的。但過多食用冬棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會 ...
冰糖橘吃多了會胖，冰糖橘雖然屬於水果，但其含糖量很高，大約每100毫升含全糖10.55克，因此容易致人發胖。冰糖橘是廣東省清新縣特產，也是中國國家地理標誌產品。冰糖橘因果味清甜、柔嫩、多汁、無渣、無核少核、吃後齒頰留香、回味無窮而聞名遐邇，並且因此而銷往上海、天津、哈爾濱、蘭州、陝西、南京、杭州、蘇州、無 ...
有些人為了不發胖，不吃葷的，就吃大量蔬菜，發現反而越來越胖。這是因為這些人沒有經過選擇，過多地食用果蔬，果蔬中大量的碳水化合物被機體吸收，無法被機體正常消耗，堆積在體內。這些多餘的或過剩的碳水化合物會轉化為成脂肪，所以人也就變胖了。所以，吃太多蔬菜會導致碳水化合物轉化成為脂肪而發胖。 ...
1、吃泡麵容易導致身體發胖，平時要儘量減少吃泡麵的情況，因為泡麵是屬於油炸食品，相對熱量是比較高的，而且泡麵中都有很多的調料，這些調料的熱量都比較高。
2、泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是 ...
晚上吃羊肉火的話鍋可能會發胖的，每100克可食部分羊肉的熱量為203大卡，是一種熱量較高的食物，而且羊肉火鍋中的火鍋油熱量也是比較高的，晚上機體的代謝比較緩慢，如果說晚上吃多了羊肉火鍋，長期如此，那肯定是會長胖的。 ...