晚上吃黃瓜和西紅柿如果代替主食的話能夠起到減肥的作用。黃瓜和西紅柿都含有大量的維生素和膳食纖維，含有的熱量不高，都能助消化，有利於腸蠕動，促進排便。但平時也應該注意少吃含脂肪以及熱量高的食物，積極參加體育鍛煉，想跑步，游泳，爬山，透過有氧運動也能減掉身上多餘的脂肪。按時吃好早餐午餐，晚餐可以用黃瓜，西紅柿以及酸奶或者是其他的水果來代替主食。
可以。因為晚上的運動量很少，如果吃多了，大量的脂肪得不到消耗肯定是長胖的。中午和早上不要少吃，因為白天各種活動都會把它消耗的。有句老話叫“過午不食”，並不是沒有道理的。
但是西紅柿和黃瓜不要放在一起吃，因為西紅柿中含有大量的維C，而黃瓜中則含有大量的維C分解酶，所以西紅柿中的維C被黃瓜中的分解酶破壞根本達不到補充營養的作用。
另外，菜花、苦瓜、辣椒也別和黃瓜一起吃。還有從中醫角度來說黃瓜性寒，如果是慢性腹瀉或脾胃虛寒也要少吃。
吃生西紅柿是可以減肥的，但單純依靠吃西紅柿減肥，效果不甚明顯。減肥一定注意飲食，清淡為主，忌辛辣、油炸、甜膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，少吃主食，每天補充優質蛋白質。適當增加運動量如爬山、游泳、快走、跳繩、打羽毛球等，需要持之以恆會有效果。
你好，如果你晚上只吃黃瓜和西紅柿的話是可以減肥。
因為黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。
健康的減肥食譜：
早飯可以一小碗大米粥、一片全麥麵包和一個橙子；
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吃黃瓜西紅柿能減肥的。西紅柿中的檸檬酸能促進糖分代謝，燃燒脂肪；而黃瓜則能抑制脂肪細胞增多，並吸收多餘脂肪。只吃黃瓜西紅柿用來充飢，是可以減肥的。不過不能時間很長，不然對身體有害，容易引發其它疾病，免疫力會受到很大影響。 ...
只吃黃瓜番茄不能減肥，西紅柿和黃瓜一起食用，其實這是很不科學的。而且西紅柿不宜空腹吃，西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力，防治壞血病、抵抗感染等作用，而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。 ...
吃黃瓜和西紅柿，肯定能夠減肥，但這種減肥方法不合理，也是非常的不科學，因為，這種減肥方法會造成營養素的嚴重流失，減肥的飲食控制是非常講究的，要在保證蛋白質攝入的基礎上的，控制澱粉類和油脂類物質的攝入，可以用雜糧類的食物來替代白麵或者米飯，用水果和蔬菜類的食物來替代或者部分替代澱粉類的食物，如果再加上運動就 ...
早上吃黃瓜和西紅柿可以減肥，但是不可以同時吃黃瓜和西紅柿，避免引起不良反應。每天進食黃瓜的確可以減肥。但是不可以這樣的，這樣是會導致營養不良的，其次減肥主要以節食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多運動是可以促進減肥的。 ...
1、熱量低。西紅柿是一種蔬菜也是一種可以生吃的水果，但是西紅柿的含糖量較低，是一種低熱量、低脂肪的食物，因此，可以用來減肥。
2、促進新陳代謝。西紅柿裡含有檸檬酸，這種物質可以促進人體的新陳代謝，加速脂肪的分解，因此可以減肥。
3、幫助排便。西紅柿富含植物纖維，進入腸道之後可以幫助胃腸蠕動，促進排 ...
每天進食黃瓜和雞蛋，的確可以減肥，但貴在堅持，而且不要在心理上養成每月少去幾十斤的概念，那樣只能損害身體。正常的膳食沒有了，肯定會影響到身體各機能需求，比如皮膚乾澀等， 所以，如果你是決意要瘦到極致，儘量還是補充維生素以保持體能需要，適當的也要多元化膳食營養，以免導致身體其它問題出現，比如胃病，皮膚乾燥， ...