QQ糖的主要原料是明膠、糖、色素和香精，除了衛生合乎標準的明膠是用豬皮熬製的以外，其他原料都對身體沒有什麼好處。QQ糖Q彈的口感都來源於其中新增的食用明膠，不過有諸多不法商人，為了降低食品原料成本，從而獲得更高的利潤，在QQ糖果中使用垃圾明膠，製作劣質食品，嚴重損害了消費者的權益。垃圾明膠，通常是指工業明膠，這些明膠都是由碎皮料來製作的，在加工過程中也會產生大量的有害物質，嚴重危害人體的健康。其中，最重要的有害物質是指重金屬物質，主要包括重金屬鉛和鉻。
QQ糖的主要原料是明膠、糖、色素和香精，除了衛生合乎標準的明膠是用豬皮熬製的以外，其他原料都對身體沒有什麼好處。QQ糖Q彈的口感都來源於其中新增的食用明膠，不過有諸多不法商人，為了降低食品原料成本，從而獲得更高的利潤，在QQ糖果中使用垃圾明膠，製作劣質食品，嚴重損害了消費者的權益。垃圾明膠，通常是指工業明膠，這些明膠都是由碎皮料來製作的，在加工過程中也會產生大量的有害物質，嚴重危害人體的健康。其中，最重要的有害物質是指重金屬物質，主要包括重金屬鉛和鉻。
含糖高的水果吃多了對身體有害。
吃水果要適量，不能吃太多的特別甜的水果食物，那樣體內血糖就會一直處於較高水平，時間久了，體內胰島素就會分泌不足，時間久了，容易得糖尿病。
每種水果的含糖量都是不同的，桃、葡萄、櫻桃、梨的含糖量約為8%-10%，橙子、荔枝、蘋果和杏的含糖量會稍微高一些，約為9%-13%，而石榴、香蕉、柿子的含糖量更高，約為14%-20%左右。
1、小龍蝦裡有肺蟲，經常吃容易造成橫紋肌溶解症”。小龍蝦和蟹這類動物都攜帶肺吸蟲，而且用烤、炒或者醃的方法不能保證將肺吸蟲的幼蟲殺死。所以，吃小龍蝦一定要煮熟煮透才行。
2、進入夏季，街邊燒烤、大排檔、啤酒廣場越來越火，在吃燒烤中肉類的品質要注意辨別是否真假。吃冷盤的量也要適可而止。以免不衛生引起鬧肚子。
3、吃小龍蝦一定要注意飲食衛生，如果燒煮時間短，細菌未被完全殺滅，極有可能造成食物中毒。由於市場需求量大，目前的小龍蝦基本都從外地購進，在夏季高溫氣候下再經過長途運輸，死亡的小龍蝦不在少數，個別飯店甚至將死龍蝦用油炸過後出售。
4、由於小龍蝦體內含大量組氨酸，一旦小龍蝦死亡，組氨酸會轉化為有毒物質。雖然少量食用不會馬上引起中毒，但日積月累會因為毒素積累引發疾病。如果在食用小龍蝦時，發現小龍蝦的尾巴不蜷曲、肉質鬆散，有可能就是死龍蝦，切勿食用。另外，一次食用小龍蝦的數量也不宜過多。