各種常見水果的功效+漲漲知識

　　我們都知道，水果對身體十分的有利，它很好的填補了人們所欠缺的維生素以及礦物質。不過如今的物質多樣化，水果種類也是十分的繁多，那麼你們知道常見的水果有哪些功效嗎？本期的水果養生，為你解析

　　1、獼猴桃能治牙齦出血

　　缺乏維生素c的人，牙齦會變得脆弱，常常伴隨著出血、腫脹等問題，獼猴桃裡維生素c含量是水果中最豐富的，如果你牙齦不好，不妨時常吃幾顆獼猴桃。

　　2、鱷梨可緩解頭髮乾枯

　　成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。

　　3、過度用腦可吃些香蕉

　　過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏。香蕉是有名的能量水果，吃些香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。

　　4、芒果可預防皺紋

　　芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。

　　5、長期吸菸者可用葡萄排毒

　　葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰功效。

　　6、過度用眼可補充番木瓜

　　過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

　　7、肌肉拉傷食用菠蘿修復

　　肌肉拉傷後，組織發炎、血液迴圈不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。

　　8、吃柳橙治腳氣

　　體內缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝。

　　首先：在正常情況下，陰莖勃起是不會產生疼痛的。引起陰莖勃起疼痛的常見原因是男性生殖器感染，如龜頭炎、附睪丸炎、睪丸炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等。

　　其次：在某些情況下包莖也可致勃起的陰莖疼痛， 這是因為陰莖龜頭因勃起而受到明顯的擠壓產生疼痛。

　　最後：部分男子在平時會喜歡透過手淫來放縱自己的性慾望，此時，如果手淫的頻率過高或者是動作太強烈，都會損傷陰莖造成陰莖勃起疼痛。

　　1、香蕉：香蕉的表皮很容易變黑，拿保鮮膜包住香蕉的根部可以起到保鮮的作用。

　　2、平時在儲存時也要注意不要弄壞香蕉的表皮，而且不要和蘋果、獼猴桃之類的水果放在一起。

　　3、草莓：白醋和水1:1兌好，將草莓放進醋裡浸泡15分鐘，撈出來瀝乾，放進冰箱裡儲存就可以了。

　　4、葡萄：不要預先清洗，平時可以放在冰箱裡儲存，想吃的時候再洗即可。

　　5、橘子：將橘子放進小蘇打水裡浸泡一分鐘，瀝乾後橘子可以保鮮3個月那麼久。

　　6、桃子和蘋果：用不透氣的塑膠袋包起來，放在缸裡，常常檢查，缺水的話灑點水即可。