一、平等、自願原則;
二、公平、誠實信用原則;
三、遵守法律、不得損害社會公共利益原則;
四、遵紀守法原則;
五、依合同履行義務原則。
【法律依據】
《合同法》第三條規定,合同當事人的法律地位平等,一方不得將自己的意志強加給另一方。
《合同法》第四條規定,當事人依法享有自願訂立合同的權利,任何單位和個人不得非法干預。
一、平等、自願原則;
二、公平、誠實信用原則;
三、遵守法律、不得損害社會公共利益原則;
四、遵紀守法原則;
五、依合同履行義務原則。
【法律依據】
《合同法》第三條規定,合同當事人的法律地位平等,一方不得將自己的意志強加給另一方。
《合同法》第四條規定,當事人依法享有自願訂立合同的權利,任何單位和個人不得非法干預。
春天到了,萬物復甦,是陽氣升發的季節,同時春季也是所有生物推陳出新、生機盎然的季節,人的肝氣亦開始旺盛,排濁氣、暢氣血,正是調養肝臟的大好時機。那麼,春季怎麼養肝?春分養身原則有哪些?下面,和小編一起了解一下吧!
春季怎麼養肝
1、精神調養
要想肝氣順應自然,首先必須重視精神調養,保持心情舒暢、心態平和,如果思慮過多,日夜憂愁不解就會影響肝臟的疏洩功能,誘發肝病或導致原有肝病的復發和加重,所以春季應重視精神調養,怒則傷肝,故切忌憤怒、煩躁不安。學會調節自己的心態,保持樂觀豁達的生活態度,對肝臟養生也是非常重要的。
2、運動調養
春天是萬物復甦,風和日麗的季節,樹林、河邊的空氣中負氧離子含量較多,對人體非常有益,人們應儘量多到這些地方去活動。在睡眠充足的情況下,還要堅持體育鍛煉,參加適量的體力勞動,增強免疫力與抗病能力。春天裡,人們常會出現“春困”,中醫認為久臥傷氣,久睡會造成新陳代謝遲緩,氣血迴圈不暢,吸收和運載氧的功能下降,毒素不能及時排除體外,所以導致體質虛弱,肝病復發。故春天決不能貪睡。
3、飲食調養
春天是肝火旺盛的時節,多吃酸性的食物會使肝火更旺,損傷脾胃。應多吃一些味甘性平的食物,如大棗、菠菜。還要注意補充一些維生素和礦物質含量較高的食物,如海魚、牛肉、枸杞子、豌豆、黃花菜等,以提高人體的免疫功能,有利於養肝、護肝。對於脾氣大,肝火旺的人可以多吃一些能夠幫助“清火”的食物,如黃瓜、橙子、苦瓜等。喝茶也可起到清肝火的作用,如綠茶、苦丁茶都有良好的清火作用。
春分養身原則有哪些
1、易感冒、流涕
春分時期風多、風大,易感冒流涕,養生要多到戶外鍛鍊身體,增強免疫力。
2、更晨瀉
春分本來應是陰陽平衡的時期,但陽虛之體,陽弱不能與陰平衡,於是陽虛的本質更易顯露出來,所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉,特點是餐洩,就是完谷不化的腹洩。
舌苔白,脈沉而弱,怕冷,腰以下發涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸,以溫中扶陽。平時可常用乾薑燉湯或吃乾薑燉雞湯。
3、易腹痛腹瀉
春分前後,要防止受涼。
做菜多用乾薑,因為乾薑能溫中。
因春天風大,中醫認為風木克脾土,平素脾虛舌苔白好拉肚子的,更易出現腹痛腹瀉,其特點是腹痛明顯。
養生的辦法是大風天,少到戶外受風,可在醫生指導下服用理中丸。
春分和立春有什麼區別
除了時間上的不同,氣溫上也是有差異的,立春天氣會更寒冷一些,春分到了回暖更明顯,還有倒春寒現象。立春只是一些草木抽芽的時候,農民忙於下地耕作,還在準備階段。春分則麥節已經拔高,人們考慮的是灌溉問題,有的田裡農作物已經生長一段時間了。另外在習俗上也有所不同,古代人們會在立春走馬、踢蹴鞠,兒童要在天亮前起床,主要動作行為是迎春。而吃春菜、喝春菜湯、放風箏、立蛋等是春分的風俗活動。
對於中國而言,小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。華北一帶有小寒大寒,滴水成冰的說法,江南一帶則有小寒大寒,冷成兵團的說法。那麼,2022年小寒節氣穿衣要注意什麼?當天的五行穿衣原則是什麼?跟著小編一起來看看吧。
要注意保暖
衣著的過少過薄、室溫過低都會讓人很容易感冒又耗陽氣。反之,衣著過多過厚,室溫過高則腠理開洩,陽氣不得潛藏,容易讓寒氣侵入身體。穿衣要講衣服氣候,指衣服裡層與皮膚間的溫度應始終保持在32℃~33℃,這種理想的衣服氣候,可緩衝外界寒冷氣候對人體的侵襲。
五行缺金者
助運顏色:金色、銀色、白色,缺金的人穿屬金顏色的衣服可以補金,金屬性補足後,整體運勢會更好。
適宜顏色:黃色、米色、棕色,金相生五行顏色也可以補金,提升運勢。
不宜顏色:紅色、橙色、粉色、紫色,金相剋顏色會損耗金屬性,所以這些顏色不宜穿。
五行缺木者
助運顏色:綠色、青色、碧色,缺木的人穿屬木顏色的衣服可以補木,木屬性補足後,整體運勢會更好。
適宜顏色:藍色、黑色、灰色,木相生五行顏色也可以補木,提升運勢。
不宜顏色:金色、銀色、白色,木相剋顏色會損耗木屬性,所以這些顏色不宜穿。
五行缺水者
助運顏色:藍色、黑色、灰色,缺水的人穿屬水顏色的衣服可以補水,水屬性補足後,整體運勢會更好。
適宜顏色:金色、銀色、白色,水相生五行顏色也可以補水,提升運勢。
不宜顏色:黃色、米色、棕色,水相剋顏色會損耗木屬性,所以這些顏色不宜穿。
五行缺火者
助運顏色:紅色、橙色、粉色、紫色,缺火的人穿屬火顏色的衣服可以補水,火屬性補足後,整體運勢會更好。
適宜顏色:綠色、青色、碧色,火相生五行顏色也可以補火,提升運勢。
不宜顏色:藍色、黑色、灰色,火相剋顏色會損耗火屬性,所以這些顏色不宜穿。
五行缺土者
助運顏色:紅色、橙色、粉色、紫色,缺土的人穿屬土顏色的衣服可以補土,土屬性補足後,整體運勢會更好。
適宜顏色:紅色、橙色、粉色、紫色,土相生五行顏色也可以補土,提升運勢。
不宜顏色:綠色、青色、碧色,土相剋顏色會損耗火屬性,所以這些顏色不宜穿。