1、陌陌：陌陌是一款基於地理位置的移動社交工具。使用者可以透過陌陌認識附近的人，免費傳送文字訊息、語音、照片以及精準的地理位置和身邊的人更好的交流；可以使用陌陌建立和加入附近的興趣小組、留言及附近活動和陌陌吧；
2、微信：微信提供公眾平臺、朋友圈、訊息推送等功能，使用者可以透過“搖一搖”、“搜尋號碼”、“附近的人”、掃二維碼方式新增好友和關注公眾平臺，同時微信將內容分享給好友以及將使用者看到的精彩內容分享到微信朋友圈，增加人際圈關係；
3、探探是一個基於大資料智慧推薦、全新互動模式的社交App。探探根據使用者的個人資料、位置、興趣愛好等資訊，計算並推送身邊匹配的人，幫助使用者結識互有好感的新朋友。
眾所周知，一個純粹的吃貨不一定是胖子，但是作為一個胖子那絕對是一個吃貨。很多人的體重是因為自控能力比較的差，遇到美食沒法抵住它的誘惑而吃吃吃，就這樣胖了。那麼本期的減肥飲食，講講邊吃變瘦的食物。
1、酸奶
酸奶除具有鮮牛奶的營養價值外，因內含乳酸菌並在發酵過程中產生乳酸及B族維生素（B2、B6、B12）等，可以產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動促進消化吸收，減少脂肪積累，促進腸道健康，透過排洩體內廢物，小肚腩也就隨之一去不復返啦！
2、木耳
黑木耳營養豐富，含有大量蛋白質、糖類、鈣、鐵及鉀、鈉、少量脂肪、粗纖維以及多種維生素，常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對冠心病、動脈血管硬化、腦心血管病頗為有益，並有一定的抗癌作用。黑木耳中的膠質，還可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，起清滌湯胃作用。
3、檸檬
檸檬本身含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便，日常與蜂蜜泡水一同食用，在解渴同時更是抽脂神器！
4、冬瓜
冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低，故是減肥減脂的不二之選！
5、海帶
海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪，擁有強大的排毒功能，清掃體內廢物，同時因其含有豐富的牛磺酸和食物纖維藻酸，有利於減低血脂積累，促進血液健康迴圈，更是日常涼拌的好搭檔哦！
6、生菜
生菜富含多種維生素，是一種低脂肪、低膽固醇、多維生素的菜餚，具有清肝利膽，滋陰補腎，增白皮膚、減肥健美的作用。食用方法多樣，簡直美味又減脂！
1、金山打字通。金山打字通是一款集打字練習和測試於一體的打字軟體，金山打字通針對使用者水平的定製個性化的練習課程，循序漸進，提供英文、拼音、五筆、數字符號等多種輸入練習，併為收銀員、會計、速錄等職業提供專業培訓。
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