含有亞油酸和亞麻酸的植物有哪些

　　花生、芝麻、紫蘇、核桃等。

　　亞油酸：一種脂肪酸 。亞油酸與其他脂肪酸一起，以甘油酯的形式存在於動植物油脂中，為以甘油酯形態構成的亞麻仁油、棉籽油之類的乾性油、半乾性油的主要成分。

　　亞麻酸：以甘油酯的形式存在於深綠色植物中，是構成人體組織細胞的主要成分，在體內能合成、代謝，轉化為機體必需的生命活性因子DHA和EPA。然而，它在人體內不能合成，必須從體外攝取。人體一旦缺乏，即會引導起機體脂質代謝紊亂，導致免疫力降低、健忘、疲勞、視力減退、動脈粥樣硬化等症狀的發生。尤其是嬰幼兒、青少年如果缺乏亞麻酸，就會嚴重影響其智力正常發育，這一點已經被國內外科學家所證實，並被世界營養學界所公認。

　　玉米油，花生油，和大豆油其中都含有。

　　亞油酸：一種脂肪酸，與其他脂肪酸一起，以甘油酯的形式存在於動植物油脂中，為以甘油酯形態構成的亞麻仁油、棉籽油之類的乾性油、半乾性油的主要成分。

　　亞麻酸：簡稱LNA，它以甘油酯的形式存在於深綠色植物中，是構成人體組織細胞的主要成分，在體內能合成、代謝，轉化為機體必需的生命活性因子DHA和EPA。然而，它在人體內不能合成，必須從體外攝取。人體一旦缺乏，即會引導起機體脂質代謝紊亂，導致免疫力降低、健忘、疲勞、視力減退、動脈粥樣硬化等症狀的發生。

　　多漿植物和多肉植物沒有區別，多漿植物即多肉植物。

　　多漿植物又稱多肉植物、肉質植物，意指具肥厚多汁的肉質莖、葉或根的植物，全世界約有10000餘種多漿植物，分屬40多個科。

　　多漿植物並非嚴格的植物學意義上的分類，而是一個通俗的稱謂，植物體全部或區域性肥厚、肉質多汁的植物，統稱為多漿植物，其中屬仙人掌科的植物種類較多，因而栽培上又將其單列為仙人掌類植物，而將其他科的植物稱為多漿植物。

　　常見的多漿植物:

　　仙人掌、蘆薈、仙人球、鳳梨、玉樹等。