吹笛子有什麼好處，肺活量變得更好

　　樂器的學習可以讓人有著氣質等等方面的提神，現如今許多家長讓自己的孩子去學鋼琴、小提琴等等，卻忽略了我們國內的傳統民族樂器的學習。

　　那麼，本期民族樂器大全瞭解吹笛子有什麼好處。

　　吹笛子可以鍛鍊肺活量。肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所撥出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長髮育水平的重要機能指標之一。

　　吹笛子就是最簡單也最方便的鍛鍊專案，不受天氣影響，寒暑假都能進行。對增強肺活量來說，吹笛子可以使內呼吸道通暢，能夠促進血液迴圈、提高肺活量、增強免疫力、益於身心健康。

　　吹笛子可以讓人充滿自信。多一技之長，多一份自信。現代社會中，人與人的競爭是對個人綜合能力的巨大考驗，多一種才能就能在競爭中處於更加有利的地位。掌握了吹笛子的藝術，你就有了更大的迴旋空間，在可能的情況下，你可以充分的展現自己。

　　吹笛子可以美化臉部輪廓。吹笛子可以使臉部肌肉按摩，並且可以鍛鍊雙臂使雙臂得到一定的放鬆。吹笛子的時候，就是最好的按摩，每天按摩一下臉部，緊緻雙頰、下顎及下巴等部位。

　　可以平滑緊實，緊緻肌膚，同時強化肌膚使細緻有彈性，使臉部輪廓看起來更為年輕。可以讓你的臉變得越來越迷人漂亮！我每次吹完笛子後，都會覺得皮膚變細膩了很多，而且精神氣很足，感覺年輕了許多！

　　吹笛子可以使腦子聰明。大家也都知道，左手控制右腦，右手控制左腦。吹笛子是十指的運動，透過手尖的上下跳躍，手指會變得越來越靈活，這樣，腦子自然也會變得越來越聰明。特別是小孩子，從小讓他學笛子，學有所成之後，必能成為人之中龍，人中之鳳。

　　吹笛子可以改變心律。心律就是指心跳的節奏，健康的心律應該是十分均勻的，心臟病或心臟神經調節功能不正常時，可出現心律不齊或心律失常。經常吹笛子，可以改善自己的身體各種器官的功能，呼吸均勻，從而改變心律。

　　吹笛子可以延年益壽。笛子其特殊的呼吸方式類似於道家的氣功，使用得當能延年益壽，減緩疲勞。據說12356調對應五藏六腑，可治病健身延年益壽。

　　時間飛逝，不知不覺間，2019年已經過去了兩個月，在這個嶄新的一年裡，人們都是懷有雄心壯志的，希望自己能夠有錢，希望自己能夠在感情上做出突破，但是，光有念想是不行的，也要做出實際行動。那麼，在這個嶄新的2019年裡，十二星座應該怎麼做，讓自己變得更好呢？

　　白羊座

　　白羊座給人的感覺一直是直來直去的，他們簡單直接，脾氣火爆，往往是有什麼就說什麼，從來不會主動收斂。而且，白羊座的人非常的容易發怒，往往是一言不合就提高了嗓門兒懟人家，會給自己的個人形象造成相當惡劣的影響。這一點最好是改變一下，在2019年這個嶄新的一年裡，白羊座要變得溫柔一些，控制一下自己的情緒，人緣兒一定會更好的。

　　金牛座

　　金牛座的人都是非常倔強的，生活中的金牛座喜歡穩定，不喜歡自己的生活有什麼變動，他們也會想方設法讓自己的生活穩定下來。金牛座的性格是非常倔強的，甚至有時候可以說是偏執了，金牛座對於自己認定的事情，往往會一個勁的堅持，絕對不會輕易變通，這也會給別人造成相當大的困擾，有時候簡直和金牛座都無法交流了。在新的一年裡，金牛座最好是學著變通一下，不要太固執。

　　雙子座

　　雙子座的人是非常愛玩的一類人，他們非常的活躍，也非常的能說，身邊總是有著一大群人愛玩的朋友，他們總是穿梭於這群朋友當中，好不快活。愛玩的性格，會使得雙子座很難投入到一件事情當中，做事情也往往不容易成功。在2019年，雙子座要變得穩重一些，不要太愛玩兒了，磨練一下自己的性子，多做一些有意義的事情。

　　巨蟹座

　　巨蟹座的人大都有著非常敏感的性格，她們是非常多愁善感的一類人，遇到什麼事情也總是會朝著壞的方向去想。巨蟹座不喜歡和別人交流，總是會選擇一個安靜的地方，做自己想做的事情。在2019年，巨蟹座要變得正能量一些，讓自己積極起來，去多和別人交流，遇到事情也不要總往壞的地方想。

　　獅子座

　　獅子座的人是非常好面子的一類人，他們天生就非常的自信，也有著強大的心理，他們很喜歡出風頭，喜歡展現出自己的個人風採，這也並不是壞事，反而能夠彰顯出獅子座的獨特個人魅力。只不過獅子座有時候會太在乎面子，往往會忽略其他人的感受，因此會引起其他人的不滿。獅子座在2019年，一定要變得稍微謙虛一些，能顧及到其他人的感受最好。

　　處女座

　　處女座的人是非常追求完美的一類人，他們總是想把一件事情做到極致，非常的挑剔甚至拘泥，有時候會給人一種有強迫症的感覺，在外人看來，這樣的處女座是非常不好接觸的。時間來到了2019年，處女座要改變一下自己，不要在挑剔了，讓自己人性化一些，看待問題要看優點，而不是去專注那些瑕疵。

　　天秤座

　　天秤座的人有著極其強大的人際交往能力，他們在人際交往中極力追求平等與和諧，總是希望能夠和別人友好相處。在生活中，天秤座的人可以說是老好人的存在，很多時候，往往會因為顧及別人的面子而忽略了自己的感受，在2019年，天秤座一定要變得果斷一些，不要再那麼優柔寡斷了，畢竟大家都不是孩子了，誰也沒必要非得討好誰。

　　天蠍座

　　天蠍座的人是非常高冷的一類人，他們有著極為敏感的情緒，也有著極為強烈的自我保護意識，他們幾乎不會主動與人交流，因為他們怕自己自作多情，這也就使得，天蠍座總是會給人一種不好接觸的感覺，人際關係也會出現問題。在2019年，天蠍座要變得儒雅隨和一些，不要總是那麼的高冷，要學著改善自己的人際關係，多交一些朋友。

　　射手座

　　射手座的人為人大都很果敢，想要做什麼就會去做什麼，從來都不會墨跡，會給人一種直來直去的感覺。但是，射手座的人往往是開始一件事情簡單，卻很難按照規劃堅持做下去，可以說是有一定拖延症的。在2019年，射手座的人應當激勵自己，讓自己的心態變得更加的堅定，有什麼事情就趕快去做，不要在沒有時間了才去完成。

　　摩羯座

　　摩羯座的人是非常務實的一類人，他們喜歡穩定、踏實，摩羯座的人總是會全身心的投入到自己的工作中去，不會被別人所輕易的打擾。摩羯座有時候真的是過於壓抑了，他們總是在不停的工作，遇到了什麼事兒也總是藏在心裡，不會去和別人訴說，這也就使得他們有時看起來會非常的疲憊。在2019年接下來的時間裡，摩羯座一定要學會勞逸結合，學會放鬆自己，且保持一個良好的心態。

　　水瓶座

　　水瓶座的人是頭腦非常靈活的一類人，他們做事情不拘一格，總是會按照自己的想法來行事，水瓶座的行事方法有時會給人驚喜，有時則會給人一種很不靠譜的感覺。在2019年剩下來的時間裡，水瓶座一定要選擇控制自己的情緒，讓自己的情緒穩定下來，切莫意氣用事，做事情一定要認真仔細一些，一切都會變得更好的。

　　雙魚座

　　雙魚座的人是非常感性的一類人，他們希望這個世界是充滿愛的，對於這個世界也有著美好的憧憬，無論遇到什麼事也都會朝著好的方向去想，雙魚座對待感情也是充滿浪漫憧憬的，他們希望自己擁有像童話般一樣的愛情。雙魚座的各種想象是非常美好的，但是，事實總是難料的，雙魚座總是會遇到各種不盡人意的事情，這也會使得他們非常難受。在2019年接下來的時間裡，雙魚座要改變自己，讓自己變得現實一些，不要總是活在想象當中。

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　　每個人都有自己的優點，也有不足的地方。積極運用自己的優勢，改正自己的不足，往往可以使自己在生活和工作中做事情事半功倍，發展飛速。今天我們就來淺談一下十二星座容易犯錯的地方，以及應該怎樣做才能夠讓自己變得更好？

　　白羊座

　　白羊座的人天生就精力無限，他們開朗活潑、簡單直接，總是會給人一種非常開心的感覺，也因此他們的人緣往往都會很不錯，身邊也總是會聚集著一大群的朋友。不過白羊座的脾氣是充滿不穩定性的，他們很容易就會因為一些事情而火冒三丈，從而大發雷霆，傷人傷己。

　　白羊座要注意便是控制住自己的情緒，說話做事情也要有耐心，切莫因為浮躁而自亂陣腳，在心態瀕臨崩潰的時候，一定要不斷暗示自己不要衝動行事。白羊座在生活和工作中一定要變得積極一些，當然積極並不是嫉妒，安下心來，把自己那用不完的精力放到有用的地方上去，晚年你會感激自己當初的努力的。

　　金牛座

　　金牛座給人的感覺是沉穩且踏實的，他們有著細膩的情感，喜歡安穩的過活，喜歡自己的生活有什麼變動。平日裡金牛座不願意多說話，總是會給人一種沉默寡言的感覺，可以說是內斂到了極致。不過，金牛座有時候又特別堅持自己的意見，甚至於可以說是到了一種固執的地步。

　　很多時候，金牛座會非常固執的和別人進行爭執，哪怕此時他們已經發現了自己是錯誤的，他們仍然不會鬆口。這種行為往往會使得金牛座給人一種不好接觸的感覺，且傷人傷己。金牛座在日後可以變得稍微圓滑一些，最起碼要學會保留其他人的意見，學會求同存異，看問題太尖銳。

　　雙子座

　　雙子座的人是非常活潑好動的一類人，他們有著極為聰明的頭腦，總是能夠一眼看穿事情的本質，可以說是眼睛與頭腦非常清晰的一類人。雙子座的人能言善辯，依靠著自己的口才給自己贏得了非常多的機會。雙子座的問題是思維太過活躍，有時會偏離自己原本的軌道。

　　雙子座的人有著非常出色的個人能力，也知道怎樣做能夠讓自己變得更好。但他們的心思卻總是會忍不住的拐到一些他們很難把握的方面上去，從而使得自己的能力得到了浪費。雙子座的人不方便的注意力集中一些，先在一個領域內做到極致，再拿出精力做別的事情也不遲。

　　巨蟹座

　　巨蟹座的人是非常感性的一類人，她們很缺乏安全感，因此在平日裡總是一幅沉默寡言的樣子。巨蟹座的人有著極其敏感的情緒，他們往往不喜歡主動，因為害怕自己自作多情。很多時候，一些大好機會就因為巨蟹座的逃避而與巨蟹座錯開了，巨蟹座也會錯過一些真正適合自己的感情。

　　巨蟹座的人需要改變一下自己的敏感心態，性格也要變得主動開朗一些，這個世界就像一面鏡子，你對他笑，它也就會對著你笑，你對它哭，它對你也不會有什麼好臉色。讓自己變得內心強大一些，做事情積極主動一些，很多問題也就都迎刃而解了。其實本身巨蟹座是運氣非常好的一類人，很多機會一直蟄伏在他們的身邊，只要他們稍稍伸手就可以抓得到。

　　獅子座

　　獅子座的人是內心非常強大的一類人，他們熱情開朗，如火焰般能夠溫暖人的心思，帶著身邊的人走向光明。獅子座的人也比較好面子，他們有著一定的虛榮心，也希望自己的虛榮心能夠得到滿足，因此很多時候往往過分的彰顯自己，會給人一種非常自負的感覺。

　　獅子座的人可以變得稍微親和一些，在彰顯自己能力的同時，也要顧及其他人的面子，有時稍微柔和一些說不定能夠取得更加不錯的效果。一個強大且溫和的人往往能夠更加的令人信服。本身獅子座的人就有著遠大的理想，也有著非常出眾的個人能力，如果性格上能夠再稍微柔和一下的話，可以說是前途大好的。

　　處女座

　　處女座的人是情緒非常細膩的一類人，她們為人處世非常的理性，總是希望自己能夠將一件事情做到極致完美，很多時候會給人一種非常挑剔、拘泥的感覺。處女座很在乎自己的完美形象，有時甚至會不惜維護自己而和別人爭論不已，本身就挑剔的他們在有一些時候真的會給人一種不好接觸的感覺。

　　處女座的人很多時候都彷彿有強迫症一般，要求自己和他人這樣一件事情都做到最好，但人與人之間的性格畢竟是不同的，對待事情的觀念也往往不一樣，隨意指使別人也難免會讓別人不舒服，處女座在現實當中可以變得情商稍微高一些，多站在對方的角度上考慮一下，積極改善自己的人緣。

　　天秤座

　　天秤座的人是非常溫和的一類人，他們在人際交往中極力追求平等與和諧，身邊總是圍繞著一大群的朋友，可以說是人緣非常好了。天秤座的人很多時候總是想當一個老好人，面對一些選擇的時候也總是猶豫不決，會給人一種優柔寡斷的感覺。

　　天秤座在現實當中一定要變得雷厲風行一些，這個世界並不是說好話就一定能夠做好事情的世界，很多時候想要做好一件事情，還是得靠實際行動。因此在面臨選擇的時候，不妨變得大膽果斷一些。在做事情的時候，不妨變得積極迅速一些。在面臨別人的問題的時候，也不妨直面問題，不要逃避。與人友善非常重要，但絕不能一直友善，否則就失去了自己的人格。

　　天蠍座

　　天蠍座的人也是非常內斂聰明的一類人。他們有著極其準確的第6感，也有著非常聰明的頭腦，天蠍座的人知道怎樣做能夠讓自己變得更好，也願意積極的去做那些能夠讓自己變得更好的事情。天蠍座的人有著極強的自我保護意識，很多時候疑心也比較重，什麼時候會給人一種格格不入的感覺。

　　天蠍座的人要變得稍微自信一些，要相信這個世界是一個美好的世界，也會朝著好的方向去發展。因此，在生活中不妨變得積極主動一些，可以讓自己的生活更加美好。其實天蠍座本身就是外冷內熱的一類人，真正瞭解他們的人才能感受到他們的熱情。而且天蠍座有著極強的處事手段，那些招惹到他們的人往往都不會有什麼好下場。

　　射手座

　　射手座的人是非常簡單直接的一類人，凡是他們認為對的事情，他們就會積極大膽的去做，會給人一種非常勇敢的感覺。射手座的人大都有著遠大的野心，他們也希望能夠透過自己不懈的努力達成目標。射手座的人總的來說脾氣還是很火爆的，尤其是別人觸及自己底線的時候，他們絕對不會讓步。

　　射手座的人對於自己的決定是非常維護的，他們也希望別人能夠尊重自己的想法，很多時候，他們會和別人進行激烈的爭吵，就是在維護自己的選擇。射手座的人有著堅韌的品格，也有著超強的膽識，他們很容易就能夠在某一領域內做出成績，從而讓那些看輕他們的人閉嘴。

　　摩羯座

　　摩羯座的人是非常內斂的一類人，他們行事非常的低調，喜歡把自己的情緒隱藏起來，會給人一種很樸實的感覺。摩羯座的人往往專注於工作，他們覺得只有好好工作才能夠保障自己的生活穩定。工作中的摩羯座是非常嚴厲的，對於自己的理念也無比的堅持，容不得別人損害自己的工作。

　　摩羯座的人是非常保守的一類人，他們在人際交往中往往會比較被動，不會輕易的主動和別人說話，因此一些良機也就與其擦肩而過了。摩羯座的人在現實中不方便的人性化一些，稍微主動一些，讓自己的生活變得更富色彩。同時，在工作上也要更加有人情味一些，在做好自己工作的同時，也要處理好人際關係，這樣會走得更遠。

　　水瓶座

　　水瓶座的人是頭腦非常靈活的一類人，他們的腦袋當中是裝著各種天馬行空的想法，水瓶座的人崇尚自由，他們也願意去追尋那些讓他們感到新奇的事情。在很多人看來，水瓶座的人是特立獨行的，甚至於會覺得水瓶座不幹正事兒。水瓶座也不甘忍讓，會選擇和這個人爭論一番。

　　水瓶座的人尤其堅持自己的想法，在自己的想法受到冷對的時候，他們的內心往往莫名的煩躁，甚至於懷疑自己是對是錯。其實，一件新的事物出來的時候往往是不被人理解的，只有當它真正發揮成效的那一天，才能夠被人所明白。如果你認為你做的事情是對的，那就積極的去做好了。

　　雙魚座

　　雙魚座的人是非常感性且溫柔的一類人，他們的心情很容易被其他人所影響到，從而整個人變得或多愁善感，或歡呼雀躍。雙魚座的人對於這個世界是充滿了極為美好的想象的，他們相信這個世界上的人都是好人，遇到事情也都會朝著好的方向發展，然而往往會被現實所打倒。

　　雙魚座的人一定要變得稍微現實一些，最起碼不要那麼理想化，該做什麼就去做什麼。你可以緊緊的守護自己心目中的那份理想寸土，但絕對不能不相信現實，讓自己變得堅強一些，真實一些，生活會更加美好。