和諧的生活對女性有哪些益處

　　1、消除失眠：很多女性都有失眠的毛病，吃安眠藥對身體不好，早早上床反而更加睡不著。其實性生活就是最好的安眠藥，因為在經歷和諧的性生活後，肌肉會在滿足之後的疲倦中放鬆，睡意也就自然而然地襲來。而且性生活越美滿就越容易入睡哦。

　　2、減輕經期前腹痛：有的女性在月經前的5-7天，會出現腹脹或腹痛的症狀，這是因為月經前流入骨盆的血液增加，引起腹部腫脹和痙攣導致的。在這時進行性生活，可促進女性腹部肌肉的收縮運動，促使血液加速流出骨盆區，減輕骨盆壓力，減輕腹部不適。

　　3、減少皮膚病的發生：隨著女性年齡增長，皮膚血液迴圈不良，皮膚會出現粉刺、暗斑等令人惱怒的東西。適度的性愛會加速血液迴圈，均衡新陳代謝，讓皮膚恢復光潔細嫩。

　　4、促進女性生殖健康：女效能否保持良好的血液迴圈系統的結構和功能，依賴於體內雌激素水平的高低。性生活有規律的女性，體內雌激素水平要比性生活不規律的女性高得多。擁有規律的性生活的女性，卵巢的生理功能強，月經正常，還可推遲更年期的到來。

　　5、減緩衰老：女性在三十五歲左右，骨骼開始疏鬆，骨骼中的鈣質也開始流失，假如不加以留意，就會面臨骨質疏鬆的危險。性愛可以調節女性體內膽固醇的分泌，保持骨骼密度，防止骨質疏鬆。

　　1、鍛鍊獨立能力。沒有旅伴，什麼事都得靠自己。

　　2、學會了分享。

　　3、對時間規劃敏感。每件事情都要計算好時間，時間觀念差之時，能很好的利用時間。

　　4、做事嚴謹，極其有計劃。擅長把事情安排的條理得當，能夠很好的做好安排。

　　5、遇到突發事件沉著冷靜。旅途上難免會遇到突發事件，遇到突發事件後不會慌張。

　　1、槐花有清熱固經的功效。

　　2、槐米茶能夠幫助排除體內毒素，同時槐米茶對於腸道油膩、預防腸道疾病都有很好的作用。

　　3、槐米茶有著降壓作用，同時常喝槐米茶還能起到軟化血管、改善心肌供血功能。

　　4、槐花對女性心血管系統具有一定的保護作用，可以減慢心跳頻率，增強毛細血管的抵抗能力。

　　槐花，又名洋槐花，廣義的洋槐花指豆科植物的花及花蕾，但一般將開放的花朵稱為槐花，也稱槐蕊，花蕾則稱為槐米。常植於屋邊、路邊，中國各地普遍栽培，主要在北方，以黃土高原和華北平原為多，一般在每年4、5月開花，花期一般為10-15天左右。

　　洋槐花具有良好的觀賞價值，每到花期來臨時，一串串潔白的槐花綴滿樹枝，空氣中瀰漫著淡淡的素雅的清香，沁人心脾。古代中土與槐花有關的詩歌，比如：嫋嫋秋風多，槐花半成實（白居易《秋日》），風舞槐花落御溝，終南山色入城秋（子蘭《長安早秋》，這些詩歌歌詠的是中國本地物種國槐，而非洋槐或者刺槐，因為洋槐自北美傳入中國的時候已經是１９世紀下半葉的事了，這個問題一定要辨析清楚。