每天喝2至4杯咖啡是有益的，例如：
1、每天飯後喝咖啡，有益身心。
2、許多研究表明，咖啡因對人體並沒有危害。
3、咖啡還可以抗老化、促進消化、對人體有幫助。
注意事項：
1、每天喝5杯以上咖啡，容易造成上癮，危及身體健康。
2、早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但必須先吃早餐後才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。
3、酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張，增加心血管的負擔。
黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊狀物，是一道中國傳統美食。
黑芝麻不宜大量攝取，春夏兩季每天半小匙，秋冬兩季每天一大匙即可，否則過猶不及，還可能導致脫髮。將黑芝麻磨成末狀後，用溫水或沸水衝開，就可以食用了。尤其是在冬天時食用，可以溫暖身體。黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。
中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨，更可以治便秘。芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。如果儲存不當，比較容易氧化變質。因此，儲存芝麻食品時，最好採用密封的方法，並存放在陰涼的地方，避免光照和高溫。
茵陳泡水一天大概能喝三次，用它泡水喝有清熱祛溼、利膽退黃的功效作用。茵陳是一種常見的中藥，同時也是一種食材，它有清熱祛溼的作用，因此很適合春天食用，新鮮的茵陳可以煮湯，也可以煮粥，還可以清炒，生活中很多人經常食用
根據整頓現金貸的規定，催收電話一天撥打超過3次，就屬於暴力催收，因此催收電話一天最多隻能打3個。並且撥打電話的時間需要在上午8點-晚上9點這段時間內，超過這個時間段的催收電話，也屬於暴力催收。由於暴力催收屬於民事糾紛，因此最好還是與催收機構協商比較好，報警的作用是非常有限的。 ...
南眉籽又名羅勒籽，明列子，屬唇形科草本植物種子。有明目、護腎、利尿、消除便秘和強身保健的功能，生長於熱帶亞熱帶地區，16世紀引入臺灣。南眉籽一天的用量不要超過十克，分三次吃，而且吃完後喝水量要大，不然大便會非常幹，肚子會非常脹。
南眉籽為一種叫"山香"植物之成熟果實，其大小如芝麻，乾燥 ...
拼多多同一個使用者一天只能幫助其他某一個使用者砍一次價，而且同一個使用者一天最多隻能幫助三個不同使用者砍價。但是現在拼多多新上了一個分享到群的功能，只要分享以後一天就可以幫助四個不同使用者砍價。所以在砍價的時候，一定要利用好自己這四刀，與砍價群中的小夥伴們換刀就是最好的辦法。自己的四刀砍完之後還可以用一個 ...
1、花唄額度是根據您的賬戶情況進行綜合評估提供的。因為每個使用者賬戶情況不同，初始額度會有所不同。
2、建議您可以登入支付寶客戶端，點選【我的】—【花唄】—【我的額度】檢視您的額度。
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4、花唄目前暫不支援主動申請提升額度，建議多使用花唄支付，並保持良好的使用行為和信用記錄，有助 ...
止汗露不宜頻繁使用，就算要用，建議每天最多用一兩次足以，以免影響肌膚正常排洩。
因為止汗露的機理是使汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。換句話說，塗抹止汗露的汗腺被“掩埋”了。長期或經常使用，人為抑制出汗，因為汗腺導管堵塞，代謝廢物不能正常排出，對皮膚產生持續刺激而出現發紅、瘙癢等 ...
1、同一個部位建議一次。 因為一個暖寶寶的發熱時間可持續達10-20小時，所以對於同一個部位來說，建議一天貼一次就可以了，以免長時間的低溫對區域性造成燙傷的情況。
2、如果覺得很冷的話，那麼對於人體不同部位來說也可以同時貼上，分別在一個部位上貼上一張，這樣同時貼上2-3張的話起到的保暖效果也會更好一些 ...
精華液作為活性成分高，以及見效快的護膚品，一般一天不要超過兩次，超過了的話，易造成皮膚的負擔，出現毛孔堵塞等問題。但是也儘量不要低於兩次，如果低於兩次，會影響到效果，就算天天塗，皮膚也很難變好。因此一般精華液一天用2次最好，想要皮膚好，我們就要堅持，但是也不要亂塗，讓我們的皮膚變差，當然在塗精華液的時候我 ...