1、在寶寶需要睡覺的時候寶媽要給寶寶把屎把尿，不要讓寶寶的大小便弄在尿布溼上，這樣寶寶的屁股溼噠噠的，不舒服，寶寶就會感到難受，自然沒有睡意，而且潮溼的尿布會導致寶寶臀紅。因此寶媽在哄寶寶睡覺的時候首先做的就是清理排洩物。
2、聽輕音樂：寶媽在做完一系列的清潔工作後，將寶寶放在床上，寶媽也躺下來，陪在寶寶的身邊，寶寶看不見媽媽，是沒有安全感的，睡的不踏實，給寶寶放輕柔的音樂，優美的鋼琴曲會安撫寶寶的情緒，讓寶寶快速的進入睡眠。
3、睡前給寶寶哺乳，寶寶在餓的時候，肚子不舒服，沒有飽腹感，即使寶寶餓了也睡不踏實，因此寶媽在哄寶寶睡覺的時候要給寶寶吃媽媽奶或者是奶粉，讓寶寶肚子舒服，這樣才會睡的踏實。
1、可以給他講故事，讓孩子聽的入迷。這樣聽一段時間後，孩子也會不知不覺的睡著。也可以給他唱童謠或者搖籃曲，孩子在聽音樂的時候，很容易就進入夢鄉。
2、把孩子抱在手中，邊走動一邊搖，這樣孩子很開心，很容易被逗樂。等玩累時，就會進入夢鄉。
3、還有一種情況，就是孩子白天受驚嚇，晚上哭鬧睡不著。這個時候，大人要陪伴孩子，要輕拍孩子，告訴他別怕。或者使用驚風散，要注意使用方式。
1、哄寶寶入睡方法的六個方法：
（1）觀察睡意暗示行為
當寶寶產生睡意時會發出暗示訊息，例如：揉眼睛、打呵欠，薛惠珍護理長建議家長可連續觀察1～2周後，瞭解寶寶的生理作息，再來制定適宜的睡眠時間，在寶寶容易感到睡意的時間培養自行入睡的習慣，將可以更快獲得成效，也可免除家長的挫折感。
如果寶寶的生理時鐘無法與家庭作息配合，家長可藉由分別列出寶寶與家庭作息週期表，瞭解其中差異，慢慢將時間差調整至雙方皆可接受的範圍。
（2）光線建議家長可利用明亮與昏暗的光線幫助寶寶辨別醒著與入睡的環境差異，提醒家長白天可拉上窗簾減少光照度，夜晚則關掉室內燈光，僅保留一盞小夜燈供夜間探視使用，若寶寶半夜醒來也不易感到驚恐。
（3）建立規律就寢模式
寶寶睡前1個小時可以開始進行一連串儀式，例如：洗澡、喝奶、刷牙、換穿睡衣、說床邊故事、聽音樂、道晚安…，透過規律的睡前儀式，等於是對寶寶下達的指令，協助寶寶自然而然養成入睡認知。
（4）給予適當安撫替代
不抱不搖，不代表完全不給予安撫，畢竟這個階段的寶寶還是很需要父母的關愛，親密的親子關係對於寶寶的心理發展亦有正面幫助，不過安撫的方式仍應朝向幫助寶寶逐漸習慣自行入睡的方向進行。
（5）漸進縮短貼身陪伴
無論新生兒或已習慣被抱哄的寶寶，都適合採用漸進式縮短陪伴來幫助寶寶學習自行入睡的能力。一開始家長可以採取躺著摟抱的方式，輔以言語及肢體安撫，等寶寶 逐漸習慣之後，再慢慢縮短陪伴時間以及肢體碰觸，例如從一開始緊抱入睡，慢慢拉開身體的距離，以分床或分房為最終目標。
（6）不要讓恐懼感陪伴寶寶入睡
雖然讓寶寶自行入睡的好處多多，但仍不適合使用過度激進的方式，以免寶寶受到緊張氣氛干擾反而更不易入睡；在寶寶學習自行入睡的過程中，應堅守不責罵、不施壓的態度，避免在寶寶心中留下不愉快的陰影。
2、哄寶寶入睡的歌謠：
（1）《月亮伴我入夢鄉》
小搖床，輕輕晃，小星星，掛天上，媽媽唱著催眠曲，月亮伴我入夢鄉。
（2）《爸爸變成火車頭》
爸爸上床睡，馬上打呼嚕。嗚——呼嚕嚕，嗚——呼嚕嚕。爸爸變成火車頭，拉著車廂夢中游。
（3）《小貓睡不著》
小花貓，睡不著，抓個耗子當寶寶。抱一抱，搖一搖，耗子嚇得心亂跳。