哪一天開始數九

　　2021年數九從什麼時候開始 2021年哪一天開始數九

　　2021年數九開始時間：2020年12月21日（冬至）。具體時間表如下：

　　一九：2020年12月21日——2020年12月29日；二九：2020年12月30日——2021年1月7日；三九：2021年1月8日——2021年1月16日；四九：2021年1月17日——2021年1月25日；五九：2021年1月26日——2021年2月3日；六九：2021年2月4日——2021年2月12日；七九：2021年2月13日——2021年2月21日；八九：2021年2月22日——2021年3月2日；九九：2021年3月3日——2021年3月11日。

　　“數九”的正確演算法是從冬至後第一個壬日算起，故，“九”在每個年份中具體日期是不固定的，須視冬至後第一個壬日在哪一天而定。另有錯誤認為“數九”是從冬至這天算起的，從冬至這天算起那麼每年“九”的具體時間是固定的，每個“九”都固定在冬至後第9天、第18天、第27天…。“數九”從冬至這天算起，這演算法是錯誤的。民諺雲：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”。

　　“三九”是一年中最冷的一段時間。計算的方法是從冬天的冬至逢壬日算起（冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天為止。這時“九盡桃花開”、“春深日暖”了。

　　三九天保暖注意事項：

　　1、敲膽經除寒氣

　　不少人為了改善體寒症狀，大量進補，由於迴圈不暢熱氣停留在上半身，下半身仍然畏寒怕冷。選擇敲膽經能夠有效改善這一症狀，站立後收緊肌肉，凹陷處即為膽經位置，雙手敲打至有痛感即可。

　　2、運動鍛鍊

　　選擇一些有氧運動，例如瑜伽，或健身操在家進行。這樣的運動同樣有利於提高免疫力，排出體內寒氣。

　　3、按摩促血液迴圈

　　用手掌按摩上肢外側，來回擦40次，直至皮膚感覺微熱為止。雙手食指中指微分開，手指間夾耳根向上來回擦30次，然後雙手併合輕擦臉部，注意碰到眼部時要放輕。

　　4、食療排寒，紅糖薑湯

　　紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維生素B2等維生素。用紅糖20克生薑15克，將生薑切片，放入水中煮漲後放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣，預防感冒等疾病。

　　5、食補養陽滋補

　　冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主，根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。冬季“食補”，應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。

　　數九是從冬至那一天開始的。數九又稱冬九九，是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。數九是從二十四節氣“冬至”逢壬日開始算起，每九天算一“九”，依此類推。一般“三九”時最冷，是一年中最冷的時段。當數到九個“九天”（九九八十一天），便春深日暖、萬物生機盎然，是春耕的時候了。

　　在數九天氣之後，白晝就會逐漸的變長，這是因為太陽的直射變化，夏天漸漸的到來，氣候也漸漸的回暖，這一直以來是我們度過冬天的一種表示。所以我們可以很明顯的感覺到，在寒冬之後，每一天的溫差和晝夜變化。

　　2022年六九是哪一天開始

　　每一個數九的方式都不一樣，每一個九都代表一個階段。2022年六九時間:2022年2月4日-2022年2月12日冬至，是中國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公曆12月21日至23日之間。

　　數九一共有81天

　　數九又稱冬九九，是一種中國民間節氣。我國陰曆有“九九”的說法，用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至曰算起(從冬至開始叫“交九”，意思是寒冷的開始)，每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天為止。中國傳統文化中，九為極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代中國人民認為過了冬至日的九九八十一日，春天肯定已經到來。

　　數九後白天越來越長

　　數九後代表的寓意就是白晝將會逐日增長，這是因為冬至這天太陽光直射南迴歸線，北半球各地白晝時間最短、黑夜最長，過了這天以後，太陽光將走“回頭路”，直射點開始從南迴歸線向北移動，北半球白晝開始慢慢變長，一直持續到春分，此時白天和黑夜的時間幾乎均分，自春分這天以後，太陽直射位置繼續由赤道向北半球推移，北半球各地白晝開始長於黑夜，南半球各地白晝開始短於黑夜。