哪些人不能睡玉石床墊

　　1、哪些人不能睡玉石床墊：通常情況下腰間盤突出、體質較寒的人群不適合使用玉石床墊，民間一直有“人養玉，玉養人”的。

　　2、玉石床對人體有許多的好處，玉石床就是使用玉石經過特殊工藝鑲嵌在床表面，當人體睡上去會有很好的睡感，也會感覺 到很清涼，非常適合夏季使用。 1.玉石床的好處： 緩解疲勞及病痛：玉石床釋放的遠紅外線能促進血液迴圈、增強細胞活力。利用負離子電位療法能有效的緩解病痛，同時對於上班族的因運動不足、飲酒過量、吸菸、工作繁忙、睡眠不足等原因全身疲憊，也有一定的作用。

　　2、玉石床真的能治療病嗎？

　　不同的病症對應的治療方法不同，所以玉石可對某一些病症有一定作用，但不可神話之。

　　《神農本草》、《本草綱目》等古代醫藥名著中都有記載:玉石有;除中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉,滋毛髮，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目等療效；有106種玉石用於內服外敷的治病方法。

　　根據現代生物、物理、化學分析：許多玉石中含有對人體有益的十多種微量元素：如金、銀、矽、鋅、鐵、硒、鎂、錳……由於玉石學是蓄“氣”最充沛的物質，故經常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素透過皮膚吸入人體內，從而能平衡陰陽氣血的失調，使人祛病保健益壽。

　　不過玉石的作用主要是靠養，不算治病也算治病。

　　第一、自然是不喜歡乳膠氣味的人了，睡覺的時候身體都是貼在床墊上的，若是不喜歡乳膠氣味，自然是不能睡乳膠床墊了。第二、睡覺出汗過多的人，人體出汗過多，容易導致床墊的潮溼，加重人體的溼氣。

　　每個人睡眠方式不同，導致習慣也有所不同，有的人喜歡穿睡衣睡覺，有的人喜歡裸睡。那麼，裸睡好還是穿睡衣睡覺好？哪些人不適合裸睡？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　裸睡好還是穿睡衣睡覺好

　　1、從健康方面看

　　裸睡能加快血液迴圈，幫助放鬆，所以會更有助於預防身體各方面不適症狀的發生，比如頭痛、腰疼、腹瀉、便秘等等；而穿睡衣會讓人體處於緊繃狀態，增大壓力。

　　2、從舒適度上看

　　裸睡要好於穿睡衣，因為晚上睡覺時穿睡衣會加重身體的負擔，讓身體有一種包裹的感覺，而裸睡處於無拘無束的狀態，放鬆後更有助於睡眠質量。

　　3、從衛生上看

　　穿睡衣會更衛生一些，而裸睡會直接接觸床單被褥，而床單被褥上的細菌相對也要多一些，一方面睡衣換洗更勤，另一方面睡衣髒了也更方便清洗。

　　所以從以上情況分析，裸睡和穿睡衣各有各的好處，具體選擇看個人喜好。

　　哪些人不適合裸睡

　　1、處在經期的女性不適合裸睡，因為經期不僅要考慮衛生，而且還要注意保暖，而裸睡不利於保持衛生和保暖，有受涼的風險。

　　2、腸胃功能不好的人以及患有皮膚疾病的人不適合裸睡，腸胃不好的裸睡容易導致腹部受涼，進而加重腸胃不適的症狀，而換有皮膚病的人裸睡可能會導致身體其他皮膚二次感染，加重病情。

　　3、老年人各方面機能都在退化，體質相對較差，裸睡會有受涼的風險，需要透過穿衣服睡覺和蓋較厚的被子來禦寒，所以老年人是不適合裸睡的。

　　為啥裸睡容易出汗

　　1、裸睡出汗首先考慮是否被子太厚，臥室過熱導致出汗，一般人在穿上衣服睡覺時汗液容易被衣服吸收，不會出現明顯可見的汗液。

　　2、若平時出汗就較多，則考慮是腎虛或身體虛弱引起的症狀，另外缺鈣也可以引起，需在醫生指導下服用相關藥物改善。