哪些人不適合泡腳

　　1、靜脈曲張血栓患者。腳部溫度升高只會增加動脈的血流量，但是靜脈的迴流能力並不會改變，因此泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積，使病情加重，很可能把腳越泡越腫。

　　2、糖尿病患者。糖尿病足是糖尿病患者最常見的併發症之一，糖尿病損壞的是足部血管的內皮，血管再也無法因溫度高低而舒張、收縮了，所以熱水泡腳並不能幫助糖尿病足患者達到“活血”的目的。

　　3、足癬患者。足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之後，患處不僅更癢，還可能出現水泡等，還可能導致繼發性細菌感染。

　　4、患心血管疾病的人。對於有嚴重心腦血管疾病的人來說，比如嚴重心臟病、冠心病、腦動脈硬化等，泡腳時間較長、溫度過高等因素，可能會增加心腦負擔，引起暈厥、區域性供血不足等情況。此類人泡腳時應十分注意，泡腳溫度不宜過高，泡腳時間不宜過長。

　　5、不要飢餓狀態泡腳。泡腳時，血流速度以及體內代謝加快，對於身體是消耗能量的過程；另外高溫對於身體也是一種刺激，因此不宜在飢餓時再泡腳。

　　6、老年人更加註意。泡腳時水溫高，更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

　　第一次去泡溫泉，很多人不知道帶什麼物品，畢竟準備好了，才能舒服的泡一次溫泉，除此之外，也要注意不是所有人都適合泡溫泉，第一次泡溫泉要帶什麼物品？哪些人不適合泡溫泉？下面小編就帶來介紹。

　　第一次泡溫泉要帶什麼物品

　　如果是比較大的溫泉館，基本套餐裡都會準備有必須物品，只需帶一些私人的泳衣等，也可以什麼都不帶，一般都會有購買，而且價格並不貴：

　　1、毛巾浴袍：泡溫泉帶上乾淨的毛巾和浴袍，更換池子時，出水後要用毛巾擦拭身上的水以免受涼。

　　2、泳衣泳褲：泡溫泉要準備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。

　　3、密封袋：泡溫泉前可準備一個透明的塑膠密封袋，便於將手機等貴重物品放在袋中。

　　4、保溫杯：泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，要備好水杯及時補充水份。

　　5、洗浴用品：泡完溫泉上岸後總要衝洗一下，準備好洗浴用品也是必須的，另外還可以帶一瓶身體乳，以保溼滋潤肌膚。

　　6、面膜和換洗衣服：泡溫泉的時候敷個面膜不僅有助於放鬆心情，而且還能快速吸收面膜的成分，更利於護膚美容。泡完溫泉後需要清水沖澡，此時要備好乾淨的衣物，如果是睡前泡溫泉的話，只需穿睡衣即可。

　　7、小件物品：如盤頭髮的橡皮筋、拖鞋、眼藥水、衛生巾、小件的毛巾、溼巾等都可以帶上備用。

　　哪些人不適合泡溫泉

　　這些人群要小心“暈堂”

　　泡溫泉時出現頭暈目眩、心慌、出冷汗、四肢乏力等不適並不少見，嚴重者還會突然失去意識、跌倒，甚至危及生命，這種現象也被稱為“泡澡綜合徵”或“暈堂”。

　　患有高血壓、高脂血症、糖尿病、動脈硬化、冠心病病人在這種情況下,極易發生中風或心肌梗死而危及生命。

　　此外，低血壓、貧血、身體素質較差、缺乏鍛鍊的人，也容易在泡溫泉時出現暈厥，且女性較男性多發，老人多於年輕人。

　　暈厥應儘快離開浴室

　　出現頭暈、心悸、四肢無力等輕微症狀，應立即離開浴室，躺下休息，適當喝些熱水或糖水，慢慢就會恢復正常。如果病情無好轉，應儘快送院。

　　出現失去知覺，但呼吸平穩，應立即將其平抬出浴室，以脫離低氧環境，出浴室後應讓病人保持平臥，把腿墊高，並注意開窗通風。

　　若病情不見好轉，出現心跳呼吸驟停，應立即進行心肺復甦，及時撥打120，呼請急救醫生到現場搶救。

　　1、泡溫泉可使血管擴張、心跳加快、血壓升高。有高血壓、心臟病、癲癇及精神病病史的人，泡溫泉容易引起意外事件，搶救不及隨時可能喪命。

　　2、溫泉性溫，泡久了會損傷津液，對熱性體質的人尤為不宜，如果有諸如脾氣暴躁、喜歡長痘、口角生瘡等表現，泡溫泉會加重其上火的症狀。

　　3、天然溫泉水有一定的消毒殺菌作用，但對皮膚有破損的人可能會有較大刺激，使傷口惡化，還容易感染疾病。對患有溼疹、異位性皮炎等皮膚病的人來說，泡溫泉溫度高、時間長，會加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚屏障，加重症狀。

　　4、泡溫泉能促進血液迴圈，體力消耗大。處於飢餓狀態或疲勞過度的人若泡溫泉，可能會導致低血糖、暈厥。因此，最好在飯後1小時或稍作休息之後，再泡溫泉。

　　5、月經期、有婦科炎症的女性以及體弱、易出虛汗、經常上火的孩子也不適宜泡溫泉。