1、泡水喝能夠養胃的東西有很多，比如枸杞泡水能夠養胃。枸杞性質溫和，具有滋養胃部的功效，有利於胃粘膜自我修復，可以緩解胃病，因此適用於胃腸不適的患者飲用。
2、其次，石斛泡水也有一定的養胃益脾功效，可以中和胃液，改善胃部不適。平時儘量少喝茶，日常生活中多喝白開水。在飲食方面也要注意，儘量少吃辛辣油膩刺激性以及生冷性的食物，要以清淡易消化為主。
1、泡水喝能夠養胃的東西有很多，比如枸杞泡水能夠養胃。枸杞性質溫和，具有滋養胃部的功效，有利於胃粘膜自我修復，可以緩解胃病，因此適用於胃腸不適的患者飲用。
2、其次，石斛泡水也有一定的養胃益脾功效，可以中和胃液，改善胃部不適。平時儘量少喝茶，日常生活中多喝白開水。在飲食方面也要注意，儘量少吃辛辣油膩刺激性以及生冷性的食物，要以清淡易消化為主。
以下幾種水果可以泡在水裡喝：
1、檸檬：檸檬含低卡路里，喝檸檬水同時也能起到減肥的作用，此外，喝檸檬水能增強人們的免疫系統。
2、葡萄：葡萄富含維持健康的抗氧化劑，例如類黃酮和白藜蘆醇，可用冰塊冰凍住葡萄，然後把它放入水裡。
3、草莓：草莓是一種健康的水果，它能幫助預防心臟病、糖尿病、便秘，脫髮，能提高提高記憶力以及抗癌等作用，草莓富含抗氧化劑和維生素C，它們能延緩衰老，避免皮膚褶皺。
4、樹莓：樹莓富含纖維素、抗氧化劑以及許多對健康有益的維生素，能幫助人們降低膽固醇，以及預防心臟病。
5、橙子：橙子富含維生素C，它可以幫助提高人們的免疫力。
1、消除病菌預防感染：魚腥草中有多種天然抗菌消炎成分，能有效清除人體內的病菌和病毒，可以減少它們對人體組織細胞的傷害，而且人們用魚腥草泡水喝以後，能提高身體內吞噬細胞活性，抑制有害物質再生，對多種傳染性疾病也有很好的預防作用。
2、提高身體抗輻射能力：魚腥草是一種生命力頑強的野生植物，它是現在世界上唯一可以在原子彈爆發點生長的野生植物，也就是說這種植物本身就具有超強的抗輻射能力，所以生活中那些經常面對輻射源的工作人員，可以多吃一些魚腥草就能減少輻射物質對他們身體產生傷害。
3、預防癌症：現在是一個癌症高發的時期根據衛生部最新統計資料，沒一百個人中就有7到8個人有患上癌症的可能，但平時堅持用魚腥草泡水喝，就能有效預防癌症發生，因為魚腥草中含有的魚腥草素對人體內的癌細胞有明顯抑制和消除作用。4、利水消腫預防腎病：用魚腥草泡水喝，還能利水消腫，促進身體內多餘水分代謝，而且它還能提高腎功能，能有效預防腎病綜合症和腎炎等多種疾病發生，除此以外，魚腥草泡水還能清除身體內的熱毒，也能消炎殺菌，它對人類高發的扁桃體炎和咽喉炎，也有一定預防和緩解作用。