哪些食物可以預防乳腺癌呢?

　　飲食一：酸奶，女人每天都飲用富含優質乳酸菌的酸奶，在一定程度上是能夠幫助女性降低患上乳腺癌的機率的，而且，常喝酸奶還有助於女性減肥。

　　飲食二：海帶，早在中國古代的醫術中，就記載了海帶對女人的健康保護作用，說海帶可以“軟堅散結”使人體全身氣血通暢，能有效消除體內腫塊。

　　飲食三：蘑菇，蘑菇含有豐富的礦物質鋅、錳、鎂、鐵、鈣，以及蛋白質和維生素B1和B6等，它們都能發揮防禦癌症的功效。

　　現代人的工作忙碌又緊張，隨之產生的是越來越多人的飲食無法規律了。貧血的病人也更加多了。那麼，有哪些食物可以補血益氣呢？作為一個畏寒貧血的人，我給大家分享下我的經驗吧。步驟閱讀

　　經驗步驟：1豬血是補血養心的好食物。豬血中含鐵量高，中醫認為豬血有可補血養心、鎮驚止血的功效，還主治頭風眩暈，有解毒清腸、補血美容的作用。

　　2紅豆也是補血的好食物。紅豆的營養價值很高，中醫認為紅豆有滋補強壯、健脾養胃、利水除溼、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，是一種十分有用的食療食物。

　　注意事項：不管怎麼說，大家都應該愛惜自己的身體。畢竟，工作第一，但身體是“革命”的本錢。沒有健康的身體，什麼都做不好、耽誤時間不說，還要看醫生吃藥，花的錢更多，也更應該珍惜能和家人在一起的時光。

　　豬血是補血養心的好食物。豬血中含鐵量高，中醫認為豬血有可補血養心、鎮驚止血的功效，還主治頭風眩暈，有解毒清腸、補血美容的作用。

　　紅豆也是補血的好食物。紅豆的營養價值很高，中醫認為紅豆有滋補強壯、健脾養胃、利水除溼、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，是一種十分有用的食療食物。